胃癌早期很平静,饭后或有4种表现,若占2

如今社会人们生活节奏越来越快，很多人由于工作忙，吃饭不规律，饮食方面也不是很科学，很容易患上胃病，肠胃疾病现在也是一种常见的疾病，可能在十个人里面就有八个人有胃病，其中发病率大约占人口的20%。胃病只是许多胃部疾病的一个统称，临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡等。如果当你的身体已经出现了肠胃疾病，那么也要对自己的健康状况引起重视了，时间一长，若是继续恶化，还容易发展成胃癌，很多人在胃癌早期不引起重视，可能也是因为没有及时了解自己的胃病到了什么程度，希望大家也能重视一下，饭后如果出现这4种表现，那么你就要引起重视了！

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胃癌早期很平静，饭后或有4种表现，若占2个以上，提醒你该养胃了

1、吃完饭胃部发胀。常常感觉吃完饭胃部发胀，由于各种原因食物不消化，还有胀气，感觉有股其他排不出来。这些患者可能吃错食物了，经常吃一些高淀粉、难消化的食物都容易引起胀气，还有乳糖不耐症的人要避免喝牛奶。日常生活要多运动、多喝水，可避免便秘，减少胀气产生。2、饭后胃里烧心的感觉，常常因为不按时进食，分泌出胃酸，胃本身有胃黏膜保护胃不被胃酸消化，但是胃酸反流到食管中，食道的内壁中是没有这种黏膜保护食道，由于食道至胃的部分靠近心脏，就会形成烧心的感觉，其实并不是心脏问题，可能是胃酸反流至食道造成食道的灼伤。

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3、饭后恶心。胃功能差的人，饭后腹部胀痛伴有恶心、呕吐症状要注意了，若有胃病史的人，近来病情加重，或过去没有胃病史，近期才出现，且有贫血、消瘦、不思饮食等表现，可能就要警惕胃癌。4、饭后嗳气，但不反酸。胃功能差的人，饭后嗳气，但不反酸，胃不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，可能是慢性胃炎。如果以上这4中表现，若你占了2个以上，就要开始养胃了，那么该如何养胃呢？

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一、少吃这4类食物

1、辛辣食物。辛辣食物会刺激胃部，损害胃黏膜，增加胃炎、胃溃疡的病情，不利于胃部健康。2、油炸食物。油炸食物中多含有大量反式脂肪酸、膨松剂、色素等，经过反复高温加热后，会产生有毒性的物质3、酒。酒主要成分是酒精，酒精会对胃黏膜产生刺激，可能导致胃病复发率升高。4、高脂肪食物。这类食物可能会刺激消化道收缩，极可能减慢胃排空和加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致或加重腹泻。

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二、按时吃饭，有规律

胃病患者生活一定要有规律，注意休息，生活起居要有规律，不可过分疲劳，因为过度劳累不但会影响食物的消化，还会可能妨碍胃病部位的愈合。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡患者必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣物。

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三、避免精神紧张

其实胃病是一种典型的心身疾病，心理因素对胃病的治疗影响很大。情绪激动、精神紧张或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。

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