胃病不要乱吃药,坚持吃这几样食物,可能会

随着人们生活节奏加快，长时间不良的饮食与作息损害了我们的健康，尤其是加重了我们的肠胃负担，引起各种疾病发生。胃是人体最主要的消化器官，当胃出现毛病时，不仅会阻碍身体的消化和吸收，还可能产生癌变威胁生命。所以我们平时要学会自我调节来预防胃病的发生。

胃病不要乱吃药，坚持吃这几样食物，可能会使胃病“不药而愈”

猴头菇：

都知道猴头菇具有养胃的功效，因为它具有很好的消炎杀菌的作用，能够帮助杀死胃中的幽门螺杆菌。提高胃的消化和吸收能力，能够帮助修复受损的胃粘膜，让胃更加的健康。

白术是一种草本植物，它的根茎可以入药，有非常高的营养价值，用白术泡水喝可以中和胃酸，防止胃病，有很强的杀菌功效，可以抑制幽门螺杆菌滋生，修复胃粘膜，缓解胃部不适。

木瓜：木瓜性温，具有和胃健脾等作用，可以改善消化不良、积食、食欲不振等常见的胃病，是比较好的养胃水果，常吃木瓜，有助于养胃。

.洋甘菊

洋甘菊的养胃效果很好，它含有丰富多糖苷类的物质，可减轻胃炎、胀气、溃疡、肠炎等。而且洋甘菊还可以预防幽门螺杆菌，呵护胃黏膜。

小米稀粥

养胃界明星，当然是我们小米粥，小米，在它煮熟之后，有着一种粘性分泌物，这层液体可以帮助修复胃壁，同时，米粥淀粉不多，食用更有助于消化。

桂花不仅可以当做观赏花来欣赏，其实更是一种很好的药用食材，当我们的胃部受损的时候，可以用桂花来泡水喝，可以治疗腹痛甚至是胃胀，同时还能够缓解口臭哦！

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