经常胃不舒服小心已经被胃炎ldquo

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今天要给大家科普的这个疾病，几乎每个人都会发生，它就是胃病，俗话说“十胃九病”，胃部疾病的发生率非常高，生活中饮食不当、心情不佳都会影响到胃的健康。有的人是突然性胃痛，有些则是长达数十年的胃部不适，尤其到了冬天，天气寒冷，我们的胃更加容易出问题，那我们要如何养胃呢？本期《医道健康》节目请来为大家请来了安徽中医院脾胃病科主任医师查安生主任，从医多年的他非常擅长运用中西医结合的方式，治疗功能性肠胃病，临床经验非常丰富。今天我们就跟随查主任来学习一下如何打好冬季保“胃”战！

本期节目播出时间：

周日中午12:35分；傍晚18:57分；晚间22:29分

一

最常见的胃部疾病——胃炎！

胃炎是我们最常遇到的胃部疾病，胃炎究竟是胃的哪里发炎了呢？

我们把胃的结构分成四个层次，而跟食物接触的是黏膜层，当黏膜层发生了炎症，就称之为胃炎。

胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎两种：

1

急性胃炎

急性胃炎起病急、病史也短，发病一般受应激性因素、化学因素、物理因素、生物因素等方面影响。

2

慢性胃炎

慢性胃炎分为浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。慢性胃炎的病因有幽门螺旋杆菌感染、胃黏膜受损、胃酸分泌过多等，慢性胃炎更需要提高警惕，因为慢性萎缩性胃炎甚至可以发展成胃癌。

专家提醒

幽门螺旋杆菌是慢性胃炎非常重要的致病因素，而且感染率非常高，但是感染幽门螺旋杆菌并不是一定会患上胃癌，所以不用过于恐慌，及时对症治疗即可。

二

如何调理慢性胃炎？

慢性胃炎的发病率更高，医院接受对症诊疗之外，生活中慢性胃炎患者要如何调理胃病呢？

1、饮食合理

饮食合理重在“合理”二字，根据自己的身体体质制定合理的饮食结构，日常要做到按时按量吃饭，不偏食不挑食，少吃辛辣刺激性和腌制食物，不过多饮酒。

2、保持良好心情

人的胃部消化腺分泌和心情有很大的关系，所以保持良好的心情也是养胃的重要一步。

3、注意卫生

保持良好的饮食卫生，外出聚餐建议使用公筷、分餐制度，避免感染幽门螺旋杆菌。

三

养胃食谱推荐：

胃病强调“七分养，三分治”，生活中有哪些食物比较养胃呢？查主任给我们推荐了两道好吃又营养的养胃菜肴。

1、猪肚汤

按照中医“以脏补脏”的食补原理，猪肚是一个养胃的好食材，炖猪肚汤时可以根据自己的需求加入一些保健中药材，例如西洋参、人参都是不错的选择。

2、香菇瘦肉汤

瘦肉可以增加汤的蛋白质含量，而香菇不仅有抗癌功效，还可以吸收肉的油脂，减轻肠胃负担，非常适合日常食用。

医道健康：

每个人都有患上胃炎的可能，慢性胃炎有多个种类，你是哪种类型的慢性胃炎呢？中医里有哪些快速缓解胃部不适的小妙招呢？

今天中午12:35分，锁定综艺体育频道《医道健康》栏目，让我们跟随查主任一起学习如何养胃，敬请期待~

本节目由安徽省卫生健康宣传教育中心、安徽综艺体育频道联合制作

编辑：能能

审核：桂涛、马若男、俞沫

监制：张为民、葛晓

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