65岁女子胃炎好转,全家高兴,医生提醒这
65岁女子刘玉霞奶奶胃炎已经好多年了，她是一个比较能吃辣的人，她是地地道道的四川人，打小就很能吃辣，在她小的时候顿顿饭都加辣椒，辣椒面，辣椒酱，炒菜放辣椒，喝粥还要拌点辣椒，无辣不欢也让她的胃受了不少罪，在年轻的时候就已经闹起来胃病，时不时就会胃痛，但是在那个时候，胃痛压根不是什么大病，忍一忍就过去了，这也正趁了胃病的意，胃病就是越拖越厉害的，慢慢的本来她是胃痛，后来竟成了胃炎。
得了胃病就像要打一场“持久战”，不光在吃的方面很挑剔，甚至要在一些生活习惯上也要有所控制，这一持续就是几十年，即便是已经65岁的她也依然备受胃炎煎熬，为此她十分苦恼。
胃不好的人多半都有这2个烦恼：
1.口臭。
不少人觉得口臭是因为口腔清洁不到位造成的，事实上这和我们的胃健康离不开关系，当我们吃了一些比较难以消化的食物以后，食物往往就会在胃里产生积食，时间久了出现发酵，引起异味和细菌，反流到食管后就形成了口臭。
2.频繁胃痛。
胃痛是比较常见的一种病，有的时候我们是因为吃了刺激性食物造成的，有时候是因为情绪波动比较大，压力过大引起的，但是如果我们出现了经常的胃痛就会有胃部病变的可能了，因此一旦出现这种情况，应该及时就医，以防万一。
65岁女子胃炎好转，全家高兴，医生提醒：这3个习惯值得坚持
1.分餐吃饭。
俗话说“民以食为天”，吃饭可以补充我们体内的营养，让我们拥有精神去做事情，但是胃不好的人基本上都有一定不良饮食习惯问题存在，这是因为病从口入，不良的饮食习惯只会导致我们将一些细菌带进身体，首当其中就是会给胃造成伤害，正确的饮食方式应该是分餐制，这样可以有效预防传染性胃病细菌的感染。
2.补充绣杆菌粉营养。
绣杆菌粉是一种温和刺激少的食补，富含绣球菇和猴头菇，绣球菇是一种比较珍贵的药材，同时也是一种比较少见的食材，生长条件和环境极为苛刻，含有β葡聚糖，对胃比较温和，另外猴头菇中含有对胃溃疡有好处的菌丝提取物，有助于缓解胃痛，帮助修复胃部粘膜损伤，此外丰富的多种维生素有助于提高身体的免疫力，增强胃的抵抗力。
3.适量运动，保证水果蔬菜摄入量。
运动对于我们每个人来说都是比较重要的，充足的运动有益于我们的身体健康，有助眠和帮助肠胃蠕动的作用，能够促进身体加速循环，提高身体的新陈代谢，对胃和身体都有一定的好处。
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