妙招浅表性胃炎nbsp按摩治疗效
浅表性胃炎患病率较高，它属于一种进展性的疾病，如果不及时治疗、调理，容易发展成慢性萎缩性胃炎，甚至胃癌。俗话说“胃病需三分治七分养”，因此，康复调理对于浅表性胃炎的防治，起着重要作用。
腹部按摩能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌腺功能增强，消化能力提高，并有解痉止痛作用。患者可用手掌或掌根鱼际部（在手外侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处），在剑突（位于胸骨体的下端）与肚脐连线的中点部位做环形按摩，顺、逆时针各30次，逆时针按摩的直径要小些，顺时针的直径要大一些。每次10~15分钟，每日1~2次。
另外，患者要养成良好的生活习惯，不吃生冷硬食，不吃粗糙、腌渍、烟熏的食物，戒烟、酒，不喝浓茶。
患者服药要谨慎，因为许多药对胃黏膜都有一定的刺激性，比如阿司匹林、扑热息痛、布洛芬，以及糖皮质激素等。如果必须用这些药，一定要在饭后服用，或者同时服用胃黏膜保护药，以防止胃黏膜损坏。
患者还要避免精神紧张。因为当人长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪时，很容易造成植物神经功能紊乱，从而导致胃黏膜缺血，分泌异常。所以，保持乐观豁达的情绪，可以有效改善胃部不适的症状。
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