等到我们老了，去一个日光乡间

桃花庵歌唐寅桃花坞里桃花庵，桃花庵下桃花仙。赏析:此诗是显者与隐士的对比，富者与贫者的对比，来凸显唐寅在经历了出仕不利后，断绝追求功名利禄的进取之意，在桃花盛开的世外桃源归隐的超然心境，对山居生活的超脱释然。

等到我们老了，去一个日光乡间。房前屋后一片空地，栽花种豆，喝茶读书，逗猫遛狗，和喜欢的人做喜欢的事，一起笑，一起哭，只闻花香不谈悲喜，喝茶读书不争朝夕。

归园田居·其一

陶渊明

少无适俗韵，性本爱丘山。

误落尘网中，一去三十年。

羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。

开荒南野际，守拙归园田。

方宅十余亩，草屋八九间。

榆柳荫后檐，桃李罗堂前。

暧暧远人村，依依墟里烟。

狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。

户庭无尘杂，虚室有余闲。

久在樊笼里，复得返自然。

赏析:陶渊明归隐的境界在"我不愿为五斗米折腰向乡里小儿"中最为体现，真正的文如其人，不媚权贵，不迎合奉承，坚决的辞官归隐，躬耕田园。笔墨之间尽显山居生活的美好，素淡与绚丽交掩成趣。

游山西村

陆游

莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

箫鼓追随春社近，衣冠简朴古风存。

从今若许闲乘月，拄杖无时夜叩门。

赏析:作此诗时，陆游正罢官蛰居山阴老家农村，官场的尔虞我诈让诗人心情灰暗到了极致，并在山居生活中找到希望。他陶醉在山西村的人情美、风物美、民俗美中，表现出对山居生活的喜爱与留恋。

满江红·山居即事

辛弃疾

几个轻鸥，来点破、一泓澄绿。更何处、一双鸂鶒，故来争浴。细读离骚还痛饮，饱看修竹何妨肉。有飞泉、日日供明珠，三千斛。

春雨满，秧新谷。闲日永，眠黄犊。看云连麦垄，雪堆蚕簇，若要足时今足矣，以为未足何时足。被野老、相扶入东园，枇杷熟。

赏析:上片主要描写初夏季节优美的自然风景，突出自己山居生活环境的清幽绝尘和自我情怀的自然惬意;下片表现山居生活环境的宁静悠闲、饱满自足和人情的淳朴亲厚。

山居秋暝

王维

空山新雨后，天气晚来秋。

明月松间照，清泉石上流。

竹喧归浣女，莲动下渔舟。

随意春芳歇，王孙自可留。

赏析:此诗是王维隐居终南山下别业时所作，并于诗情画意之中寄托着诗人高洁的情怀，山林的美是无法言语的，雨后清新，凉风拂面，明月高照，泉水清幽，是景物描写，也以物芳而明志洁。他觉得山中要比朝中好，毅然决然的归隐了。

桃花庵歌

唐寅

桃花坞里桃花庵，桃花庵下桃花仙。

桃花仙人种桃树，又折花枝当酒钱。

酒醒只在花前坐，酒醉还须花下眠。

花前花后日复日，酒醉酒醒年复年。

不愿鞠躬车马前，但愿老死花酒间。

车尘马足贵者趣，酒盏花枝贫者缘。

若将富贵比贫贱，一在平地一在天。

若将贫贱比车马，他得驱驰我得闲。

世人笑我忒疯癫，我笑世人看不穿。

记得五陵豪杰墓，无酒无花锄作田。

赏析:此诗是显者与隐士的对比，富者与贫者的对比，来凸显唐寅在经历了出仕不利后，断绝追求功名利禄的进取之意，在桃花盛开的世外桃源归隐的超然心境，对山居生活的超脱释然。

过故人庄

孟浩然

故人具鸡黍，邀我至田家。

绿树村边合，青山郭外斜。

开轩面场圃，把酒话桑麻。

待到重阳日，还来就菊花。

赏析:此诗是作者隐鹿门山时，对作客田家的描写。自然流畅、朴实无华的语言隐露出对山居生活的向往。绿树环绕，青山横斜，犹如一幅清淡的水墨画，引人向往。

四时田园杂兴·其二

范成大

梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。

日长篱落无人过，惟有蜻蜓蛱蝶飞。

赏析:闲居山林，梅子黄了，杏子熟了，麦花雪白，一切是那么的安然闲适，蜻蜓和蝴蝶在无人走过的篱笆附近翩翩飞舞。如此宁静的山居生活怎能令人不羡慕。

早秋山居

温庭筠

山近觉寒早，草堂霜气晴。

树凋窗有日，池满水无声。

果落见猿过，叶干闻鹿行。

素琴机虑静，空伴夜泉清。

赏析:此诗借山居景色的描写，以动衬静的方法来反映诗人恬澹自适的心境。诗尾抒写在这寂静的山林中，诗人手弄素琴，随着琴曲的旋律，私心杂念逐渐安静下来。净化心灵，追寻自我的快乐。

藏在你身边的10大天然神药，你竟然不知道？

天然神药介绍：别名黑节草，铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，素有“千年仙草”、“救命仙草”、“药中黄金”、“软黄金”、“植物黄金”、“中医圣药”之美称。

感冒了，来颗感冒药！

胃疼了，来颗胃药！

失眠了，来颗安眠药！

现在很多人一出现小毛病就吃西药，正所谓是药三分毒，能不吃还是别吃了。

那不吃西药病不会好，咋办？

石斛博士说：吃十大天然神药，远离小毛病！

这些神药是纯天然的食物，就隐藏在你我身边，有补肾药、安眠药、降脂药等等，可以起到一定的效果，最重要的是无害，可以放心吃。

10大天然神药排行榜：

第10名、卷心菜

介绍：别名包菜，被称为“厨房的天然胃药”。

原理：卷心菜含有的维生素u，能促进胃黏膜分泌出胃液，保护胃壁免受刺激，对于胃溃疡和十二指肠溃疡，可有效的预防改善。

吃法：那些胃不好的人，可以试着用卷心菜做汤。卷心菜煮过后，80%的有效成分会溶入到汤汁中，连同汤汁一起吃下，能摄取大量维生素u。

神药指数：

注意：腹腔和胸外科的手术后、胃肠溃疡出血特别严重时、腹泻及肝病患者、婴儿及消化功能差的人都不能吃。

第9名、肉桂

介绍：别名玉桂，被称为“天然降糖药”。

原理：糖尿病人常吃肉桂食品，能起到暖身和降糖的双重作用。肉桂本身具有类似胰岛素的活性，在防治糖尿病方面具有应用价值。

吃法：2型糖尿病患者每天食用1-6克肉桂，40天后他们的空腹血糖、胆固醇和甘油三酯都有明显降低。

神药指数：

注意：患有干燥综合征、红斑狼疮、糖尿病、癌症、结核病、更年期综合征、慢性肝病、出血性疾病、大便干燥、痔疮、目赤者都不能吃。

第8名、白萝卜

介绍：别名芦菔，被称为“天然美白药”。

原理：古语说“冬吃萝卜夏吃姜”，中医认为白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。

吃法：喝白萝卜叶茶能美白

把萝卜叶清洗干净，然后晾晒3~4天，晾晒后，将30克晒成的白萝卜叶放入1升水中煮，烧开以后改成中火，再煮几分钟，过滤后就可以喝了，如果觉得不好喝可以加一点糖，味道就会好起来。

神药指数：

注意：胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

第7名、芹菜

介绍：别名胡芹，被称为“天然降压药”。

原理：芹菜含有的丁基苯酞类物质具有镇静安神的作用，所以也叫芹菜镇静素。芹菜镇静素能抑制血管平滑肌紧张，减少肾上腺素的分泌，从而降低和平稳血压。关键是平稳，它不会象降压药一样，吃多了，会造成低血压。

吃法：取生芹菜去根，用冷开水洗净，绞汁，加入等量蜂蜜或糖浆。日服3次，每次40毫升，对治疗高血压降低胆固醇疗效颇佳；对原发性，妊娠性及更年期高血压均有效。

神药指数：

注意：血压偏低者、婚育期男士应少吃。

第6名、大蒜

介绍：别名蒜头，被称为“天然抗癌药”。

原理：大蒜有保护胃黏膜，抑制幽门螺杆杆菌感染和降低萎缩性胃炎发生的作用，从而减少了胃癌的发生率。大蒜具有杀菌功效，人们在感染某些细菌之后会促进肿瘤的发生，而大蒜可以抑制这部分细菌，改善消化道环境。

大蒜中含有的多种抗癌物质，可抑制与结肠、胃、肝脏、肺脏等器官相关的致癌原。大蒜中含有的大蒜素对恶变肿瘤有毒性功效。大蒜中含有的硫化物能激活人体的免疫功能，可增强巨噬细胞和T淋巴细胞的抗癌活性，从而有助于战胜癌症。

吃法：切大蒜后别急着丢下锅，先把压碎的大蒜放置15分钟后再煮，才能最大限度发挥大蒜的抗癌功效。

神药指数：

注意：阴虚盗汗、肝火旺的人不能吃。

第5名、葡萄

介绍：营养丰富，被称为“天然抗衰老药”。

原理：葡萄中含有类黄酮，类黄酮是一种强抗氧化剂，有抗衰老作用。

吃法：每天喝三杯紫葡萄汁，抗衰老效果好。

神药指数：

注意：糖尿病患者不能吃。

第4名、山楂

介绍：别名红果，被称为“天然降脂药”。

原理：山楂含有的山楂酸、柠檬酸，都有显着的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。

吃法：山楂生吃最保健。

百度检索量：

注意：胃酸过多、消化性溃疡、消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者都不能吃。

第3名、山药

介绍：别名土薯，被称为“天然补肾药”。

原理：山药有"白人参"之称，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。

吃法：蒸着吃，营养损失最小，还可以做汤喝或者炒菜。

神药指数：

注意：便秘或排便不顺者、肿瘤者都不能吃。

第2名、香蕉

介绍：香甜可口，被称为“天然安眠药”。

原理：香蕉含有镁离子，而镁离子能够使肌肉放松，起到安眠的作用。香蕉的含糖量高，碳水化合物能增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力，可以催人入眠。

吃法：睡前吃香蕉，瘦身又助眠！

神药指数：

注意：关节炎、糖尿病、肾炎等人都不能吃。

第1名、铁皮石斛

天然神药

介绍：别名黑节草，铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，素有“千年仙草”、“救命仙草”、“药中黄金”、“软黄金”、“植物黄金”、“中医圣药”之美称。

原理：

1、天然胃药

铁皮石斛是是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物，对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。

2、天然降糖药

铁皮石斛能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药，具有明显的降血糖辅助作用。

3、天然美白药

铁皮石斛被广大女性誉为“女性美容圣品”，含有丰富的石斛多糖，对皮肤特别好，能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，修复受损细胞，保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性，肌肤水润美白，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老，青春的光彩自然而然就焕发出来了。

4、天然降压药

铁皮石斛活性多糖能够有效溶解血栓，清除血管内淤积和毒素，使硬化的血管恢复弹性，防止血管破裂，疏通血管，净化血液，同时能扩张血管，从而起到比较典型的降血压作用。

5、天然抗癌药

铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

6、天然抗衰老药

铁皮石斛被称为“天然抗衰老神器”，可延缓衰老，推进蛋白质组成，推进细胞成长，增强人的体质，因其含有丰厚的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是稀少难得的抗变老良药。

7、天然降脂药

铁皮石斛多糖能提升人体腺溶能力，溶解脂肪沉淀，平稳降血脂。

8、天然补肾药

铁皮石斛具有补肾壮阳的功效，《普济方》、《千金翼方》、《三因极一病症方论》、《太平圣惠方》、《圣济总录》等历代医学专著记载的铁皮石斛能增强性功能、治疗肾虚的古方数以百计。

9、天然安眠药

铁皮石斛被誉为“滋阴圣品”，具有滋阴降火的功效，能够有效改善睡眠质量，使人入睡变得容易，入睡后不容易醒，能从根本上解决失眠问题。

吃法：铁皮石斛鲜条每日用量10克，可鲜食或榨汁服用。

铁皮枫斗每日用量3-5克，可磨粉或泡茶服用。

铁皮石斛干花每日用量1.5克，可泡茶服用。

神药指数：

注意：不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸、萝卜、绿豆等同食。月经期间的女性、有严重脾肾阳虚症状者、虚寒湿重者、感冒发热病人、对铁皮石斛过敏者都禁用铁皮石斛。