9种人吃辣等于慢性自杀,第一种最要命2

  阳气不足,人就会未老先衰,这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。

  当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候,上体前倾,颈椎紧张,首先压抑了督脉,督脉总督一身的阳气,压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气,于是,久而久之,整个脊柱就容易变弯,人的精神也差了。人的精神,不是被脑力劳动所消耗掉的,而是被错误的姿势消耗掉的。

  怎样才能知道自己的颈椎是否健康?日常生活中身体发出的小信号会提示不同类型的颈椎问题。

  信号一:长时低头伏案工作,感觉到头晕难受,考虑为椎动脉型颈椎病;

  信号二:不明原因的肩颈酸痛,手臂发麻,考虑为神经根型颈椎病;

  信号三:正常直行走路却常出现“跑偏”问题,考虑为脊髓型颈椎病;

  信号四:经常有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列症状,考虑为交感神经型颈椎病。

  如果同时出现上述几类症状,则考虑为混合型颈椎病。

  这一系列问题,都出于同一原因。现在,通过一个穴,也就可以全部解决,这个穴就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴,把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。

  临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都要用到这个穴,效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响,只要坚持,百用百灵。

  用这个穴位非常简单,而且容易坚持。我们坐在桌子旁,把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激的效果。

  当我们坐在电脑旁阅读文件的时候,手是怎么放的?肯定是一手不离鼠标,一手仍在键盘上吧,保持这个姿势不动,人都变僵了。这时,不妨灵活一点,把手解放出来,让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上。

  来回滚动,揉一揉,每次刺激3~5分钟,每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的,因为这时候,眼睛该看什么还可以看什么。

付济华中医师,出身于中医世家,幼承庭训,尽得真传。后又跟随多名身怀绝技的民间名老中医学习。曾任上海中医研究院主诊医师,医院中医科主任。

皈依佛门后,发愿公开家传秘方,希望能够帮助那些饱受疾病折磨的患者,解除痛苦。医院,照着方子,到自己身边随意一家药房抓药,即可。秘方都是千真万确,疗效保证!可以放心使用!望见着珍惜,并相互转告,功德无量!

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