你为何会生胃溃疡胃炎子午流注之辰时
辰时,07点至09点
又称为“早食”,
相传这是“群龙行雨”之时。
辰时,
天地阳气最旺的时候,
五阳,几乎全部阳气冒地而出。
《说文解字》曰:
“辰,震也。三月,阳气动,雷电振,民农时也。”
这个时候正好是农时。
▼
辰时，足阳明胃经当令
上午7点到9点钟，
是气血流注胃经的时候。
按照人体的自然规律，
这时就应该吃早餐，
以让胃经“有活干”。
所以，
辰时又被称为“食时”也就是一到这个点，
你就该吃早饭了。
经过一晚的消耗，胃已经排空了。
辰时气血正好流经此处，它必须“工作”，
因此迫切地需要食物。
▼
如果你不吃早餐，
不给胃填东西，
胃“无事可做”就会一直分泌胃酸，
时间久了我们就有患胃溃疡、
胃炎、十二指肠炎的危险。
长期不吃早餐，还容易引发糖尿病。
内经云：“阳化气，阴成形”。
卯时体内的阳气就已经完全生发起来了，
到了辰时、巳时达到一天的顶峰，
所以，
此时就算摄入再多的食物也没关系，
吃啥都不胖！！！
我们的“阳气”会将这些食物
“气化”为水谷精微，
来生气生血，濡养五脏六腑。
▼
如果到了9点钟，
由于胃里没有食物传来，
脾没有东西运化，
人就会感到头晕乏力。
脾胃为气血生化之源，
脾胃功能不正常了，
人体的气血就会不足，
各脏腑也会因缺少气血的供养，
而使你百病缠身。
▼
胃喜暖恶寒，投其所好！
中医五行学认为，
脾胃属土，土可化生万物。
《素问·五脏别论篇》也指出：
“胃者，水谷之海，六腑之大源也。”
原则一
想要关心胃，首先就得了解它。
胃喜什么呢?
胃喜欢温热的食物！
有些人贪图凉爽，尤其是在夏天，
早餐时常以蔬果汁、冰红茶、
冰牛奶等代替热乎乎的豆浆、稀粥。
那么，兄弟，你走远了！
尽管在短期内对身体的影响并不明显，
但若长此以往，对脾胃的伤害就会很大。
我们知道胃经为阳明经，
多气多血，气血遇冷则会凝滞。
如果清晨醒来脾胃的功能还没恢复正常，
就进食寒凉食物，极易导致气血凝滞，
这势必会削弱脾胃的运化功能。
▼
辰时喝碗温热的粥，顾护胃气
早上的第一口食物应该是温热的。
清晨喝碗清淡的粥品是最佳选择。
医圣张仲景在治疗“桂枝汤”证时，
就用“粥”来顾护胃气。
清代有位医家曾称“粥为天下之第一补物”。
《医学入门》中就有“盖晨起食粥，
推陈致新，利膈养胃，生津液，
令人一日清爽，所补不小”的记载。
可见，清晨来一碗稀粥，
可以让人一整天都焕发神采。
《健康粥歌》中所说：若要不失眠，
煮粥加白莲;要想皮肤好，
米粥煮红枣;夏令防中暑，
荷叶同粥煮。
只要加上简简单单的几味食材，
就可起到补身防病的双重功效了。
但是想要使粥品的养生功效得到充分发挥，
一定要煮到“水米交融”的程度。
这除了要求水和米的比例合适外，
煮的时间也要恰到好处。
开锅后改为小火煨，
中间不可再加冷水。
对于花生、豆类等难以煮熟的谷类，
要先泡软之后再下锅。
看官，你辰时养胃的秘密
已经全部告诉你了
胃为后天之本
你能好好活着
也就指望有副好脾胃了！
别折腾一些胃病出来
拖了社会主义后腿！
做个素问粉
一起奔向康庄大道！
谁知道“康庄”的真正意思吗？
跟我们中医有关哦，
答对有奖??
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