缓解胃痛胃病的食疗法

缓解胃痛胃痛的食疗方

摘要：我们大家都知道，现代快节奏的生活方式已经让越来越多的人患上了胃病，而这些胃病就是因为他们平时在生活中不注重养生。今天小编就告诉大家一些基本的养生食疗法，让你们的胃不再受伤！

花生姜橘汤：

需准备花生克、生姜10克、橘子汁30毫升。先把花生、生姜、橘子汁放到锅中，加入适量清水，加热煮熟后即可食用，适用于神经官能症所致胃痛、恶心、呕吐。

砂仁瘦肉粥：

需准备白米60克、砂仁细末5克、瘦肉适量。先把淘洗过的白米放到锅中，加入适量清水，用小火慢煮成粥之后，放入砂仁、瘦肉，再煮一下即可食用，适用于虚寒胃痛、胀满、呕吐。砂仁性味温辛，能够温中、止呕、止泻。

红糖姜汤：

需准备生姜5片、红糖适量。先把生姜、红糖放到杯中，冲入热开水之后，等到温热即可饮用，适用于寒气犯胃所引起的胃痛。

青葱姜汤：

需准备青葱3段、生姜5片、白胡椒适量、食盐少许。先把青葱、生姜放到锅中，用小火煮熟之后，等到温热洒点食盐、白胡椒调味即可饮用，适用于感受寒凉所造成的胃痛。

桂山红糖浆：

需准备桂皮6克、山楂10克、红糖30克。先把山楂放入锅中，加入适量清水，用大火煮滚后转小火熬煮，接着放入桂皮继续熬煮，最后滤汤汁、放入红糖、搅拌均匀之后即可饮用，适用于饮食寒凉所引起的胃痛。桂皮性味辛温，能够暖脾胃、散风寒;山楂性味酸甘微温，能够消食健胃、行气散瘀。

好了，今天小编就介绍到这里了。还有，小编我也知道大家平时工作学习很忙，但是我还是希望大家能多多关心一下自己的健康哦！只要大家每天都坚持营养一点点，那么我们的身体get到的能量就会很多哦!以上有关《缓解胃痛胃痛的食疗方》的文章来自

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