早餐:煮鸡蛋1个(鸡蛋50克)

全日烹调用油15克

加餐:煮果子水1小碗(鲜桔汁200克),烤馒头干(面粉50克)

早餐:煮鸡蛋1个(鸡蛋50克),蛋糕50克,白粥1小碗(大米50克),酱豆腐少(酱豆腐20克)

晚餐:肉末碎青菜汤面1碗(肉末50克,菠菜100克,挂面50克),红烧鱼(鲤鱼150克),花卷(面粉50克)

午餐:软烂饭1小碗(大米100克),蒸肉饼1小碗(猪瘦肉50克),烧细软萝卜(白萝卜200克)

以上食谱含热能2170千卡(9070千焦耳)

加餐:牛奶(鲜牛奶250克)

加餐:豆浆250克

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