慢性胃炎你得注意啥

一.慢性胃炎的症状？

慢性胃炎主要的症状是上腹部疼痛，主要是陈发性的上腹部疼痛，一般持续半个小时或一个小时左右可以缓解，而且疼痛会有季节性或者是节律性的情况，多数会在餐后出现疼痛比较明显。除了疼痛之外，慢性胃炎还有其他的表现，比如反酸，嗳气，腹胀，纳差，严重的慢性胃炎可以表现出恶心、呕吐。这种慢性胃炎多数与饮食、休息、劳累等有很大的关系出现这种情况，最好还是给予药物对症治疗。如果反复出现慢性胃炎，一方面需要完善幽门螺杆菌的检查，一方面需要完善胃镜的检查，进一步去明确诊断。

二、得了急慢性胃炎该注意什么？

1、急性发作期，应卧床休息；恢复期，病人生活要有规律，避免过度劳累注意劳逸结合。

2、饮食宣教

①:少量多餐，定时定量，细嚼慢咽，避免暴饮暴食减轻胃的负担。

②:多摄入易于消化的食物，米饭以松软米饭或稀饭为宜。饭前喝适量汤，有助于头期胃液分泌，有效减轻胃负担。在食物选择上尽量使用清淡食物，禁辛辣油腻。

③:在饭后多补充富含维c的水果，可以多使用山楂、苹果、橘子，但应避免柠檬等过酸的食物。柿子易加重胃溃疡，应禁食。

④:因避免摄入富含纤维素、过粗的食物，如韭菜、豆芽；

⑤:禁食产酸或酸性很强的食物，如红薯、土豆`柠檬汁、咖啡、巧克力、可乐等；

⑥:饮食忌过冷或过热；

三、生活

1、穿着舒适宽松的衣服，避免衣紧身衣物压迫腹腔，增加胃部的压力；

2、保持环境清洁、安静，减少探视，定时开窗通风。

四、心理放松

1、注意生活规律，保持精神愉悦，避免动怒及过分激动！

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