半年胖了15斤,竟是因为慢性胃炎还有这

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总是打不起精神，身体乏力外加眼睛浮肿，头发一天就出油，稍微吃点就腹胀不消化，睡眠也不好，关键是明明吃了没多少，半年还胖了15斤！家住杭州半山田园的詹女士患有慢性胃炎已经好些年了。药吃了不少，病情始终得不到控制。“别人胃不好都瘦了，我怎么反倒喝水都胖？”去年10月，因腹胀加剧，她找到翁华英副主任医师进行中医治疗。

翁医师辨证分析认为，詹女士病症属脾虚痰湿内阻所致，脾胃虚弱，失其运化，以致体重逐步增加且体力日差，气滞导致腹胀，又因营血气虚见失眠多梦等症。治疗上应益气健脾，扶正固本，佐以渗湿祛痰及行气导滞等法。

二诊，自述腹胀减轻许多，睡眠较前好转，四肢浮肿减轻。

三诊，自感精力较前好转，体重开始下降，舌质淡红，苔薄白，脉细。

两个月后诸症基本消失，体重下降6kg，每天骑自行车上班，回家忙家务，丝毫不觉疲劳，面容亦显得较前年轻，嘱其注意饮食，加强体育锻炼，贵在坚持。詹女士“喝水都胖”，在中医看来，正是脾胃运化代谢能力下降的表现，还同时兼有水湿停滞在体内的状况。这种“胖”，往往是一种虚浮的胖，摸摸身上的肉就知道--松松垮垮，没啥肌肉，不结实。“有的人肥胖、饭后腹胀、打嗝、眼睛红肿；有的人满脸痤疮、面色发黄、多斑、口腔溃疡、便秘；有的人失眠、手脚冰凉、容易疲惫、睡觉流口水、无缘无故发脾气等，这些都和脾胃失和有关。甚至慢性咳嗽有一种类型也是由此所致。”方回春堂半山馆翁华英医师说。这就是中医常说的“内伤脾胃，百病由生”。脾胃的疾病，在身体的其他方面都有所表现。

脾胃不适可引发多种疾病

中医常说：“内伤脾胃，百病由生。”脾胃受伤，元气则伤，人就容易生病。原因是脾胃居中土，是五脏六腑的中心，与其他器官关系密切。

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案例：女性脾胃失调引发黄褐斑

张女士，42岁，患胃病好多年，月经量少，每次两三天，脸上有明显的黄褐斑。翁医师诊断为内分泌紊乱，脾胃失调、卵巢早衰。从中医上讲就是肝郁脾虚，肝肾不足。予以补益肝肾，疏肝健脾用药。一个月后，张女士胃胀痛等症状改善，色素斑也开始消退，之后她又连续服用了三个月，脾胃不适消除，色斑消退明显，月经也开始正常。02

案例：长期慢性胃炎竟然导致不孕

李女士，33岁，胃口差，总是泛酸水，大便稀，做胃镜诊断为慢性胃炎，久治不愈。经朋友介绍来翁医师这里治疗，翁医师问诊把脉得知这位患者痰湿淤血情况严重，还伴有四肢无力、头晕、月经不调等症状，结婚4年多还未能怀孕。经翁医师半年调理，李女士不仅胃病痊愈，还在几个月后传来喜讯，已顺利怀孕。03

案例：胸闷胸痛也可能是脾胃问题

张老先生，83岁，以前身体很好，突然胸闷胸痛，吃不下饭，因为患有高血压等心血管疾病，医院急救3次，可检查后查不出任何原因。无奈之下，找到翁医师。

经问诊，翁医师发现，患者张先生只要吃饭就会呕吐，是脾胃方面出了问题，先给他开了3贴调理脾胃的中药，让他试一试。3天后，患者居然自己坐车来了，说自己吃饭不吐了，精神也好转，要求继续开药巩固调理。

春天养脾胃健康一整年

春季肝气旺盛，最易损伤的就是脾胃，因此食欲不佳及消化不良的人不在少数。万物伊始之际，调理好脾胃，让自己拥有一个舒畅的身体，何乐而不为呢？

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规律饮食，细嚼慢咽

这是保养脾胃的第一步，胃不好的人，要少吃辛辣、刺激以及生冷食物。此外，不要暴饮暴食，略有饱腹感即可停止进食；消化功能不好的则应少食多餐。02

揉足三里

足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一,是养生保健要穴。常揉足三里可健脾和胃、补中益气、活经络、安肺腑，增强免疫力。

中医"药王"孙思邈也是用足三里穴来养生的。90多岁还能“视听不衰,神采甚茂”，甚至在年过百岁时，仍能精力充沛地著书立说。

足三里在小腿外侧，按揉时用指腹稍用力按揉3-5分钟，使足三里有酸胀、发热的感觉。

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揉肚脐

常揉肚脐不仅能增加胃肠蠕动、强健脾胃，还能调整人体阴阳气血、改善脏腑功能。揉按的方向也大有讲究，中医有顺时针为泻，逆时针为补的说法。日常按摩时，最好是平补和平泻的手法，将双手搓热，掌心左下右上叠放贴于肚脐处，做小幅度的揉转，先顺时针方向，再逆时针方向，每次20-30圈。按揉用力要适度，同时需要注意，不可在过分饥饿或饱餐后进行。04

试试“四君子汤”

四君子汤以人参、白术、茯苓、甘草四味中草药为主，是我国传统的健脾益气名方。取名"君子"喻该方补性平和，品性中正，犹如君子有冲和之德、中庸之道。

翁医师特别强调：四君子汤虽好，但也需要依据个体差异，不可滥用。应先咨询专业中医师，在辨证施治的基础上进行加减化裁，这样才能有利于疾病的治疗。

脾胃是健康之本，无论男女老少，都要注重。如果脾虚进一步发展，就会引起气虚、血虚等一系列症候群，从而引发疾病。

因此脾胃调养不仅是治“胃病”，也是治“未病”，是在为未来的健康生活打好基础。

今日福利

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