胃炎最怕的3种食物,每天吃两口,幽门螺杆

在我们的生活里面发病率最高的一种疾病就是胃病，因为人体每天要进食各种形形色色的食物，一旦进食的是食物和肠胃不和，那么各种肠胃疾病就会虎视眈眈的盯着我们的身体，一旦发现身体有可乘之机就会伺机而动。生活中大部分的人都患有一定的胃病，只是严重程度不一样而已，有些只是轻微的浅表性胃炎，平时身体没有什么异常表现，也有一些人患有慢性胃炎以及胃溃疡等疾病，这两种的疾病的症状就比较明显了，尤其是在饭前或者饭后，经常会出现烧心、反酸、胃脘疼痛以及腹部胀气等症状。而这两种胃病也容易导致胃部出现幽门螺杆菌，如果这种病菌得不到杀灭，很容易将这些老胃病转换成难以治愈的胃癌，那么我们的身体健康和生命安全可能就会面临巨大的威胁了。其实患有胃炎、胃溃疡等胃病的人不用过于担心，因为我们日常的饮食当中有很多养胃和益胃的食物。

胃炎最怕的3种食物，每天吃两口，保护胃黏膜，幽门螺杆菌“安分”下来！

1、红薯

红薯在过去的农村里面是一种无人问津的食物，而且这种食物常被用来当作猪的养料。由于现在它的营养价值和食疗价值被营养大师给挖掘出来了，导致红薯摇身一变成为了市场或者餐馆里面一种特别畅销的食物。不仅如此，就连红薯的叶子也因此变成了餐桌上的畅销菜。常吃红薯具有补虚益气、强健肠胃、补肾助阳等功效，对胃部和肠道有一定的保养功效，对幽门螺杆菌的繁殖和生长具有一定的抑制效果，此外它还被人们列为了“抗癌食品”的前列，在防癌抗癌方面的效果十分的显著。

2、燕麦

相信生活中有很多朋友到了逢年过节的时候都会到超市里面给家里的来人买一些礼物或者食物，因为考虑到老年人的胃不好。所以在挑选食物的时候总会遇到瓶颈，其实燕麦就是一个很不错的选择，它属于一种粗粮，里面富含大量的淀粉以及粗纤维素，在补充营养的同时还能够增强人体胃部以及肠道的消化能力，对预防胃炎、胃溃疡等疾病的发生有很大的帮助。

3、小米

小米由于颜色呈现黄色，因此人们也将它称为“黄小米”，因此有很多人以为小米是将玉米碾碎之后制作而成的，这个认知是大错特错的。其实小米本身就是一种特别常见的粮食作物，而且有一些地区还将它作为主要的粮食作物种植。常用小米来熬粥喝可以起到清热解毒、补肾脏以及通利肠胃的功效，可以促进胃部以及肠道的蠕动能力，对预防胃炎、胃溃疡、肠炎以及便秘等症状有很好的作用。

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