胆汁反流痛苦难受注意这4种饮食方式,胆

如果长期饮食不当的话，就极有可能会导致胃炎的出现。胆汁反流性胃炎就是较为常见的一种，这也是比较痛苦的一种疾病。

胆汁反流性胃炎是指由于胆汁反流入胃，而引起的上腹部疼痛、呕吐胆汁、腹部等一系列表现的综合征。发病时患者会异常难受，而且长期的反流会引发萎缩性胃炎，甚至会诱发癌变，因而需要尽早治疗。

针对于胆汁反流性胃炎，药物治疗肯定是占有很大比重的，但日常的饮食调养配合治疗也有这很重要的作用。胆汁反流性胃炎的饮食调养，低脂饮食是关键。

胆汁反流性胃炎患者的日常饮食原则有以下几条：

1.低脂饮食是食疗关键

胆汁反流性胃炎患者在日常饮食中，应遵守低脂饮食这一规律，避开高脂肪食物的进食。

如果食物中的脂肪含量过高，就会刺激胆囊收缩素的分泌，会导致食道下端括约肌张力的降低，从而促使胃食管反流给患者造成各种不适症状。

此外，高脂肪食物还会导致胃、十二指肠压力差颠倒，进而造成十二指肠内容物反流入胃，增加上腹部不适感，甚至还会导致胃膨胀的现象出现。

同时还应该注意多吃些富含有蛋白质的食物，这类食物可以刺激胃酸以及胃泌素的分泌，而胃泌素可使食管下端括约肌张力增加，从而有效的抑制胃食管反流。

2.避开刺激性食物的进食

胆汁反流患者在日常生活中应尽量避免胃黏膜受到刺激。因为胃黏膜遭到刺激，势必会导致反酸、烧心等症状的加重，因此在日常饮食当中，应尽量避免食用刺激性食物，如花椒、辣椒、咖喱等。

此外，胆汁反流患者应保持心情的舒畅，因为过于紧张的精神同样会刺激胃黏膜，加重病情。

不仅刺激性食物会刺激胃黏膜，生活中还有很多药物同样会对胃黏膜造成不同程度上的刺激，比如像阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等，也要避免服用。

3.选择健康的烹饪方式

患有胆汁反流性胃炎的患者在平时生活中，还应该特别注意烹饪方式，例如在在平时炒菜做饭时，尽量避免食用肥肉、奶油及烹调油，因为这类油脂中含有大量脂肪。

烹饪方式最好采用煮、炖、氽、烩、蒸的方式，这样可以有效的减少患者对脂肪的摄入量，从而缓解各种不适症状。

4.尽量以清淡、细软饮食为主

胆汁反流性胃炎的日常饮食还应该尽量的以清淡为主，除此之外还要注意食物要细软，这样同样可以起到预防胆汁反流的作用。

同时还应该尽量避免食用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物，比如像浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁等，这类食物以及饮品都会刺激胃黏膜，从而引起各种不适症状。

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