ldquo三九rdquo来了,孔

北方的冬说冷就冷

冷得那么认真

一晃

听说冷空气也都在排队

疫苗更是告急

不过

中医有良方——

中医喊你来贴敷三九贴

“三九贴”是一种穴位贴敷疗法，即在每年三九天，用中药外敷特定穴位，祛除和预防多种疾病。

什么疾病适合贴三九贴？◢

过敏性疾病，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、慢性荨麻疹等；

虚寒性质疾病：呼吸系统如反复呼吸道感染（虚寒型感冒、咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、老年慢性支气管炎；

消化系统疾病：如虚寒型慢性胃炎、结肠炎、胃痛胃胀、慢性腹泻或便秘、反复胃溃疡等；

骨关节疾病：如肾虚引起的腰痛、骨性关节炎、关节腔积液、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎等；

妇女疾病：月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风、慢性盆腔炎等；

儿科疾病：如遗尿、厌食、疳积（虚寒型）；

其他：如畏寒怕冷、虚寒头痛、冻疮等；

亚健康状态人群的疾病预防。

年三九贴时间（跨年）

首贴:年12月11日--20日

一九:年12月21日--29日

二九:年12月30日--年1月7日

三九:年1月8日--16日

加强贴:年1月17日--25日

在最冷的三九时节进行贴敷治疗，农历的一九、二九、三九中各选择一天（三九的各个第一天最佳），入九前预贴，三九后加强贴，可以增强效果，连续贴敷3年至5年，病情重、病程长者，可终身贴敷。

每次贴敷，成人3—5小时，儿童0.5-2小时。

贴完注意这些：◢

需要提醒大家的是三九贴使用的药物大多有刺激性，贴敷后局部发泡、甚至化脓都是常见现象，但是，贴完还是得注意以下事项：

敷药前应先洗澡或清洗干净要贴敷的穴位。

局部皮肤可能遗留微红或褐色色素，极少数患者可能留下灸瘢，介意者慎重。

贴敷当天避免吹电风扇、空调，贴后4-5小时后用热水洗澡，避免泡澡，防止创面破损。

敷贴之后留下的中药沉着，用湿毛巾擦掉即可，如果局部皮肤出现瘙痒，可以用手掌轻轻拍打，不可抓挠，防止感染。

贴敷后如果出现水泡，保持清洁，一般可自行吸收，如果水泡太大，或者有明显局部感染症状甚至出现发热，需及时来院找医师查看。

敷贴后一个月内不能吃生冷、海鲜、辛辣食物。

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