平日进食太快

第二,平日要避免吃对胃刺激性过大的食物,多吃容易消化的食物,并要充分咀嚼;

第三,禁烟、酒,尤其是已有胃病的人,要力戒烟酒

胃炎有急性和慢性两种患急性胃炎是由于吃了不干净的、带有细菌或病毒的食品而引起的发病后腹部疼痛、腹泻和呕吐,粪便一般为黄色、水样,次数很多,有时还带有粘液、脓血呕吐有时亦很频繁,可吐出食物,甚至胆汁此外,还会有不同程度的头痛、寒颤、发热等全身症状急性胃炎如不及时治疗,或者治疗不彻底,则易转成慢性胃炎平日进食太快,食物咀嚼不充分,经常吃过冷或过热的食物,长期食用有刺激性的调味品,饮酒过度,都会产生慢性胃炎,致使消化不良、食欲不振、饭后腹痛、恶心甚至呕吐