胆汁反流性胃炎，怎么进行饮食调理

胆汁反流性胃炎这种疾病比较常见，这是由于十二指肠内容物反流入胃造成的，而内容物中包括了胆汁，这些内容物与胃粘膜发生接触，从而损害了胃黏膜引起炎症。那么胆汁反流性胃炎怎么调养才好呢？下面来看看小健的经验，希望对大家有所帮助：

1.清淡饮食

平时生活中，饮食要清淡，不过多食用油腻的食物，以此防止胆汁分泌过多。过年过节不要暴饮暴食，也不要和人拼酒量，刺激性高的食物都要尽量少吃。

2.少食酸性食物

酸性食物、酒类、过硬的、过热的、过冷的、辛辣的（葱姜蒜等刺激食物也算在内）、腌制的、油腻的、过甜的、油炸的、速成的（如方便面）这些食物都不要吃。

3.多吃含铁食物

可以多吃些含铁的食物，比如瘦肉、动物肝脏、蛋黄、香菇、豆类、菠菜、芹菜、家禽，但是不要过多。这些食物是帮助胃炎患者补充铁元素，防止因为胆汁反流性胃炎而患上贫血症。