慢性胃炎的调养与防治

慢性胃炎的调养与防治

慢性胃炎的诊断主要靠胃镜检查，分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎两种。浅表性胃炎多发生于青壮年，胃镜下显示胃粘膜充血、水肿或浅表性糜烂。慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化，根据胃粘膜的组织学改变，可分为浅表性、萎缩性、肥厚性。临床上共有的症状为：上腹部闷胀，疼痛、暖气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等症。慢性胃炎的病因还不完全清楚，但与幽门螺杆菌感染，饮食不当如进食急、咀嚼不充分，食物进于粗糙、生冷、坚硬、辛辣、浓烈，长期饮用高浓度酒。吸烟过多以及服用对胃有刺激的药物等有关。另外，急性胃炎治疗不彻底，慢性疾病如口腔、鼻、咽的慢性感染性病灶等，由于毒素的刺激而损伤胃粘膜，也可引起慢性胃炎，那么应当怎样防治慢性胃炎呢？

一、要养成良好的饮食习惯。做到定时进食，切忌暴饮暴食，尽量做做到进食较精细易消化、富有营养的食物，进食时要细嚼慢咽。尽量减轻胃的负担，保护胃粘膜，注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。严禁烟酒。烟酒是损伤胃粘膜的大敌。

二、尽可能避免服用对胃有刺激性的药物，如阿司匹林、去痛片、安乃近、保太松、激素等。

三、若口腔、鼻、咽有脓毒病烂应积极治疗，避免毒素对胃粘膜的刺激。

四、若症状明显可用药物治疗。如镜下检出幽门螺杆菌，可在医生指导下用抗菌药物治疗。

五、锻炼身体，增强体质，改善胃肠功能。

六、心情舒畅，精神因素对消化系统功能影响很大。忧郁沉闷，悲观失望，终日不乐，则饮食不思，茶饭不想；情绪稳定，豁达开朗，心理健康，心情愉快则胃口大开，因此，保持乐观情绪对健康十分重要。

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