16C1C南通天气又要开挂了
筒子们，前几天冷的吧
每天早上出被窝就跟打仗似的
根本起不来床啊！
路上的小伙伴们行色匆匆
都快把自己裹成粽子了
就在你以为南通要
这样一直冷下去的时候
周末的天气好像非常温暖
因为
南通在升温！看看这个天气
简直春暖花开的节奏啊！
回归16℃！
平均高温都在10°C以上
妥妥春天的节奏啊
下个礼拜赶紧把没穿够的大衣拿出来吧
抓紧最后一波高温臭美一下！
又到了穿什么都不对的季节！本以为南通再次入冬失败
但小编看到未来15天气温的时候
才知道是自己想多了！
该来的总会来的！
▽
前几天还都是10度以上的好天气
结果猛地降温到零下！
16°C—-1°C的跳跃
不是一般人可以承受的！
直降17°C
这感觉已经不是坐过山车了好吗
请问有考虑过正常人类的感受吗
目测接下来南通人出门都是这样的↓
骑车是这样的↓
打伞会这样↓
看到火时是这样的……
等公交时是这样的……
什么都不想，只想
在这气温狂降的日子里
小编只能在这里提醒各位
请提前做好保暖准备
一热一冷，就是感冒高发期
昼夜温差大，寒气逼人
小编为大家准备了几款暖胃佳品
整个冬天你都必不可少！
暖胃蔬菜南瓜健脾暖胃原理：南瓜中含有丰富的果胶成分，可补中益气、健脾暖胃、解毒止痛。
做法：早餐煮粥时放几块南瓜，或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤，简单、方便、营养。
胡萝卜增强脾胃抵抗力原理：胡萝卜性味甘平，能够润肠胃，安五脏，有健食之效。
做法：胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，既能达到暖胃目的，又吸收了炖肉的香气，味道更好。
白菜养胃生津原理：白菜性温味甘，入脾胃经。有温胃益气、驱寒防风的作用。
做法：烹饪时适当放点醋，不仅味道鲜美，而且可以凝固白菜中的蛋白质，不致外溢而损失。
红薯补中暖胃原理：《纲目拾遗》记载：“补中，暖胃，肥五脏。”
做法：吃法上可以煮粥，也可以蒸、烤等。但是不推荐糖尿病患者食用。
甘蓝修复胃黏膜组织原理：甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
做法：重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用或做蔬菜沙拉等。
暖胃水果苹果缓解胃酸很多人冬天的时候，遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。此时如果吃一个苹果，胃很快就舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。
荔枝温胃散寒荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒，是一种非常好的暖胃水果。
葡萄调节肠胃葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有抑制作用。葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
石榴健胃提神石榴性温，还有多种氨基酸和微量元素，具有助消化、抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神、增强食欲的功效。
真的要到年了！对了，最后再提醒大家一件事
年只剩2个礼拜了
对象找到了吗？
肥减了吗？
年初写在纸上的小目标都完成了吗？
总之，南通的旁友们
在接下来水深火热的日子里
请
多
多
保
重
！
小编年计划存个5万
掐指一算
现在还差7万
有相同遭遇的请点赞
大家共勉！
来源：综合网络责编：烧饼
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