2017，元旦快乐

Hi，各位亲

今天的年的最后一天

现在还没到午夜12:00

但还是想和你们说一句

新年好

元旦来历

“元旦”一词来源古代，非指公历新年，而是农历正月初一，亦即春节。宋吴自牧《梦梁录》中《正月》开篇话说：“正月朔日，谓之元旦，俗呼为新年。”“元旦”一词最早出现于《晋书》：“颛帝以孟春三月为元，其时正朔元旦之春”，以及南北朝梁人萧子云《介雅》：“四气新元旦，万寿初今朝”等诗文中。元旦古称元日、元正、元长、元朔、元辰、元春、端日、上日等。从古到今，历代诗人都为元旦抒情作诗，留下不少名篇佳作。

　　古代元旦宫廷有贺岁之礼，规模宏大而隆重。三国时曹植《元会》诗：“初步元祚，古日惟良，乃为嘉会，宴此高堂”，描写了曹魏时元旦贺岁的场面。唐白居易《七年元日对酒五首》之二：“众老忧添岁，余衰喜入春。年开第七秩，屈指几多人!”表达了已过60岁的诗人不惧衰老、昂首挺胸进入新一年的风貌。

过节的同时也要注意身体哟！

元旦节，随着人们聚会的增多，一些“节日病”的发病率也远远高于平时。据统计，春节期间病人患胃肠炎、急性胰腺炎、酒精中毒和心肌梗塞等疾病几率增大，且易患群体以儿童和中老年人为主。一般从除夕开始，急诊室都会有急性胃肠炎的患者前来就诊，有的是呕吐，更多的是上吐下泻，主要原因是春节期间暴饮暴食，吃得太多太杂，肠胃负担过大，导致肠胃不适。尤应引起注意的是，短时间内食用过多大鱼大肉等高脂肪食物易引发急性胰腺炎等疾病。

怎么办？

怎么办？

专家建议，春节期间的饮食最好以清淡为主，中老年人应多吃有营养和易于消化的食物，一次不宜吃得过多、过饱，避免暴饮暴食，以防增加胃肠负担。在聚餐时，切勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度，继而引发酒精中毒。

此外，多备一些养胃护胃、调理肠道的非处方适当调理还是有必要的。

对于胃部保护千万别陷入以下四误区：

误区一：胃病不会传染。

一般人普遍认为胃病不会传染。

但导致消化道溃疡、慢性胃炎的幽门螺旋杆菌是会通过唾液或飞沫传染他人。

误区二：牛奶可治疗胃病。

喝牛奶有松懈胸肌、缓解疼痛的作用。

但牛奶喝得太多反而会刺激胃部分泌更多的胃酸，令胃溃疡病情恶化。

误区三：饭后可散步。

饭后可轻松散步。

若饭后做剧烈运动，会使血液流往他处，造成消化不良。

误区四：胃病和心理因素无关。

胃病不仅是生理上的疾病，也和心理因素有关。

脾气暴躁、长期心情不好、压力太大是造成胃病的因素之一。

长期处于焦虑状态的人更易患胃病。

饭后喝一瓶鲍参灵更佳喔！

祝大家年

万事如意

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