睡懒觉的5大危害

1.打乱人生物钟节律，长此以往会精神不振;

　　2.影响胃肠道功能，易导致慢性胃炎、溃疡病;

　　3.影响肌肉的兴奋性，起床后会感到腿酸软无力，腰部不适;

　　4.影响记忆;

　　5.周末长时间睡懒觉会导致“周末头疼”;

　　6.睡懒觉会错过早餐，会造成饮食紊乱。

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