辟谷减肥21天女子得严重胃炎，医院专

（重庆晨网记者罗清艺11月5日17:58报道）在百度百科上，“辟谷”的解释为“不吃五谷，而是食气，吸收自然正能量。是道家修炼的一种方法，而今用来减肥、养生、疗疾等作用。”正因为这样，在观音桥未来国际大厦工作的陈诚深信网友发的“21天辟谷减肥法”。为了能让自己有个好身材，一个月前她终于下定决定试试。

在陈诚看来，“辟谷”几乎就意味着“绝食”，21天下来她确实从斤瘦到了斤，可是她却老是全身乏力没精神，最后还落下了胃病。

只要在搜索引擎上一搜“辟谷”，就会出现五花八门的功效。记者看到，除了减肥以外，还有网友称辟谷可以让皮肤排毒，甚至饿死癌细胞。那么，这些办法靠谱吗？

“辟谷”，在陈诚看来应该就是“绝食”“断食”的意思，意味着什么都不吃只能喝水。不过，在同是减肥的网友建议下，陈诚有时会吃苹果和黄瓜充饥。她说：“苹果和黄瓜热量低，而且还美容。”

饿到体力不支还得了胃炎

最开始的第一天，陈诚轻松度过，只是晚上觉得有些饿，不过一觉醒来饥饿的感觉就不那么强烈了。可是，第二天、第三天她已经觉得有些难熬。陈诚说：“特别是在公司看到同事们都在吃饭，我只有借口外出买东西躲开，然后偷偷啃苹果。”

原本陈诚并没有睡午觉的习惯，渐渐地，只要中午一下班她就想躺在沙发上睡会儿，甚至有时候趴在办公桌上就睡着了。陈诚说：“自从开始辟谷，我就觉得自己很累，精神也不好。”陈诚知道，这应该是自己长期辟谷导致的，可是想到成功减肥之后也可以吃，她还是坚持忍住了。

虽然已经感觉到体力不支，有时还胃痛，可是陈诚说自己工作不忙也不需要经常外出，所以还撑得住。并且，每次称体重她都开心地看到数字在下降。“还没到21天，我就已经瘦了10斤。”陈诚说，当21天的辟谷完成之后，她迫不及待地复食了。没想到晚上她就开始胃痛，还拉肚子。到医院检查才发现自己得了胃炎。

网传“辟谷”还可“饿死癌细胞”

除了陈诚因为“辟谷减肥”导致精神不振，甚至引发肠胃炎以外，还有媒体曾报道有男性因为长期辟谷减肥导致阳痿的情况。

专家：断食减肥伤胃还容易长肚子

医院治未病中心副主任刘红燕介绍，在她诊治的病人中，确实有因为节食减肥导致胃炎、胃溃疡的患者，还有的女性因此而内分泌失调导致月经紊乱。“辟谷”是道家的一种说法，对于那些本身过量饮食而导致营养负荷过多和脾胃负荷过大，身体处于超重水平的人来说，偶尔短时间的禁食“辟谷”加上多喝水可以起到为身体减负的作用。

“不过，如果长时间的不进食，或者只靠苹果、黄瓜等香蕉维持，身体肯定会受到损伤。”刘红燕说，我们的胃会分泌胃酸，如果胃长期处于“空空如也”的状态，那么胃酸就会对胃粘膜产生腐蚀作用，从而导致胃炎、胃溃疡等。另外，有些减肥者不吃晚饭也是不可取的，同样的胃酸会伤胃。对于女性而言，如果长期处于饥饿状态还会导致月经紊乱或者绝经。

另外，刘红燕还说，如果从饥饿状态马上进入过食状态，也容易造成胃肠功能失调。并且，如果长期胃寒，机体的自动调节功能还会导致脂肪堆积，容易长肚子。

“饿死癌细胞”没科学根据

“饥饿使癌细胞饿死”，刘红燕说，虽然网络上流传的解释听上去很有道理，但这个说法其实并没有科学依据。她表示，如果人体长期处于饥饿状态会导致营养不良，使免疫力下降，对疾病的治疗带来反作用。

但辟谷养生不值得提倡，这种做法打破了人体膳食平衡，蛋白质和热量的缺乏，会导致人体心、肾等脏器功能紊乱，甚至危害生命。

医院医生专家的说法对吗？

真实案例解析现实。

下面我们看一篇辟谷日记

我的网名叫兰馨，32岁，cm，.3斤，超标20多斤。

近半年来，身体现出寻麻疹，各种中西药试遍也是治标不治本，一停药就发作，再后演变成吃着药也发作，痛苦不堪。

我是一个喜欢读书的人，但是最近心浮气躁，我认为浮躁的本质是内心不和谐，“功力”不济，“底气”不足所致，所以希望通过辟谷来修心。

我与辟谷的机缘

为了辟谷，我便开始在网上搜索，也许是机缘到了，让我碰到了老师，按照5项准备逐一实行，看了很多精品日记同修的分享，直到这种方法已成为一种生活习惯。

9月3号老师帮我开穴，进入了辟谷模式。

我辟谷不会强迫自己一定要多少天，就像老师说的有心练功，无心成功，所以我没有给自己设定目标，一切顺其自然，我只做我想做的该做的，其它的交给身体。

辟谷第1天爆发出洪荒之力，精神好的停不下来

治疗寻麻疹的中药还有五天的，所以辟谷期间我继续吃着，疙瘩是该发的还是继续发着，我无法习惯病发时的那种焦躁不安，我总对老天说“为什么是我？”

中午饭点有饿感，于是散步1小时约6公里（散步中大爱健身），下午除了1点左右有点小犯困，小憩了十分钟后，精神很好，没有头晕也没饥饿感。

于是，下班后收拾完家务，继续散步1.5小时，觉得精神和精力都好到停不下来，仿佛体内真的藏有迫不及待要爆发的洪荒之力。

第5天，感受到大爱健身法的奥秘

又是4:10就醒了，大爱自然是每天一睁眼少不了的功课并贯穿全天，刚接触大爱时我觉得很神经质，直到我每次针对肚子的隐痛、肩膀的酸痛用大爱后均得到了缓解时，我才真正地重视大爱健身这种方法。

现在，即便不辟谷，运用这种方法也是很好的，这已经远远超出了心理暗示的范围，但几乎每次都会凑效。

辟谷第7天，停药了

停掉寻麻疹的药已经一天了，前天吃完最后一副药晚上还在发疹子，只是一次比一次轻了，昨天没有吃药也没有再发疹子，感觉身体很轻盈。

急性子也缓和了不少，自然地看哪里都觉得所有的存在和表象都是有理的所在，看什么都是开心的，包括想到我最头疼的论文，虽然因为无从下手都还没有开始，但是我也不急不躁不烦了，只是慢慢的开始思考了，开始着手了。

辟谷第10天，寻麻疹好了

今天结束辟谷，胃小妞很合作，中午和同学一起吃火锅，吃一点就饱了，感觉很满足，最最关键的是我的寻麻疹好了，不需要吃药，也没有再发，辟谷太神奇了。

通过以上案例，医院专家的观点不全正确，陈小姐在家辟谷头晕目眩到后来还得了严重胃炎的原因，主要是很多方法不正确，而没有专业人士开穴引导加持等等！有专业正确方法方式不要说21天，天也是不会出一点状况。

盲目辟谷后果不堪

亲情提醒：

辟谷不是简单的断食或者挨饿，没有做辟谷前准备和开穴加持不懂的方法，容易伤到肠胃或肝胆肾。切记不可擅自断食。请







































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