【浅表性胃炎怎样进行饮食营养调理？】

浅表性胃炎的病发多与饮食因素有关，如长时间饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品和摄取过咸、过酸与过粗糙的食品反复刺激胃粘膜。因此，我们在生活中的调理主要是针对饮食结构的调剂。

平时饮食注意营养:浅表性胃炎患者由于疾病，消化吸收能力不足，所以营养一定要足够。饮食要求营养丰富、多样化，食品以优良蛋白质为主，特别是豆类和奶类的，都吃少渣食品，多吃绿色蔬菜！

细嚼慢咽:细嚼慢咽是胃病患者最好的饮食方式，这样可以充分将食品磨碎，增进消化！

软食为主:不要吃太硬、油腻、辛辣、冰冷、刺激性强的食品。

注意饮食卫生:养成良好的饮食卫生习惯，注意饮食卫生。

锻炼身体:平时适当运动，增加体质。保持良好心态，有助于对抗病魔！

营养补充修复：蛋白质，类胡萝卜素，小麦胚芽油，维生素CB