胃炎最讨厌几种食物,每天吃一点,消炎灭菌

现在胃不好的人，有很多，一般都是由于饮食不规律导致的，长期的饮食不规律，容易出现胃部疾病，而且胃炎是最为常见的，其中有急性胃炎、慢性胃炎，但都对自己的日常生活地带来很多的困扰。在生活中我们其实可以通过饮食来调理胃病，不仅安全而且最有效。那么日常那些食物是胃病天然克星，可以常吃呢?

胃炎最"讨厌"的几种食物，每天吃一点，消炎灭菌，赶走老胃病

桃仁粥，桃仁大家都很熟悉，就是桃的果仁，也是一种坚果的种类之一，它的营养物质丰富，还可以润肠通便，缓解肠胃炎的现象，堪称是胃炎最"讨厌"的食物。

卷心菜

卷心菜中含有丰富的维生素C和维生素U，对治疗胃病和溃疡有很好的作用。胃不好的人，多吃卷心菜有抑制细菌滋生，加速修复胃黏膜的作用，还能够预防胃溃疡的发生，还能够减少肠胃中炎症的作用，有助于身体健康。

普洱茶生活中常见，尤其是女性朋友，经常喝普洱茶对皮肤特别好，可以促进肠胃蠕动，并且可以给胃黏膜附上一层薄薄的保护层，所以说对肠胃的保护作用是很棒的。

莲藕

冬季是莲藕被大量挖出来上市的季节，其独有的清香，具有一定健脾止泻的作用，能够增进食欲，促进肠胃的消化，胃不好的人，经常吃点莲藕，有着很好的养胃效果。

花生，可以起到保养胃部的作用，花生所含有丰富的蛋白质、脂肪等物质，容易被人体所吸收，花生有修复胃粘膜的作用，胃不反酸不发炎。建议：花生生吃更佳，每天饭前食用4-6个即可。

百香果的超纤维可以深入肠胃的最细微部份,改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。而且经常吃百香果能够增加胃部饱腹感。

火麻油中的提取物可有效抑制幽门螺旋杆菌的活性，我们在喝水时放点它，能够达到很好的杀菌目的，能有效的预防幽门螺旋杆菌，所以平时一定要多喝。

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