ldquo反流性食管炎和胆汁反流性胃

反流性食管炎，其实简单来说，就是胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变。主要表现为胸骨后烧灼感（烧心）、食物反流和胸痛，长期反流可导致咽喉不适，或者无反流症状，仅表现为上腹疼痛等消化不良。

胆汁反流性胃炎，就是含有胆汁、胰液等十二指肠内容物流入胃，导致胃黏膜发生慢性病变。主要表现为腹部饱胀不适，中上腹持续烧灼感，可伴有恶心呕吐，食欲减退等。

好好的，为什么你们要反流呢？

（1）门没有关好：食管下端括约肌，幽门括约肌功能失调，导致反流。

（2）东西太多装不下：胃、十二指肠内容物过多而反流。

（3）进多出少，排空延迟：胃、十二指肠动力不足，内容物排空速度较慢。

（4）其他：比如妊娠呕吐，大量腹腔积液，药物影响等等，这些就不多说了。

都已经反流了，还能怎么办？怪我咯。

针对病因，首先改善你们的生活饮食习惯，不要一上来就问吃什么药！药有什么好吃的！

（1）注意饮食卫生，减少烈酒、浓茶、浓咖啡，生冷食物，粗糙辛辣刺激食物等，避免暴饮暴食。

（2）少吃多餐，减少油腻难消化食物，进食后不宜马上平卧。

（3）加强体育锻炼，增强胃肠动力，促进排空。

（4）减少腹压增高的行为，什么紧身衣，瘦腹腰带，就不要穿了。

（5）保持心情舒畅，保持心情舒畅，保持心情舒畅！我又又又说了3遍！

如果病情相对严重的，该吃药还是要吃药的，具体用药，到门诊医生具体辨证，指导用药。

这里推荐2个我比较常用的中成药，针对脾虚气滞的香砂六君丸，针对脾胃虚寒的附子理中丸。将中成药的处方换成中药煮成汤药，个人认为效果更好。

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