转告父母胃胀治胃病的方法找到了,坚持下

现如今，胃病在我国普通人群中发病率较高，尤其是上班族，很多人每天三餐不定时，吃油腻的快餐、夜宵，这样熬下去胃哪能好。而胃病一旦上身，就很难在短期内治好，因为胃病是一种慢性病，所以治胃病的良方就是靠“养”，急不来的。

今天就给大家推荐几种养胃食物，坚持每天吃，胃炎，胃溃疡，胃胀不来找！

1、山药

山药也是药食同源的食物，其中的铁棍山山药，富含粗纤维，再加上其中的淀粉酶，拿来煲汤可以说是刚刚好了。而汤一直是暖胃的好东西，再加上煲汤的这个原材料本来就是养胃的食品，那就更加是一碗”养胃神器“了。

2、花菜

花菜含有一种叫莱菔硫烷的物质，经过美国卫生组织的研究表明，长期食用花菜类蔬菜丰碑的幽门螺旋杆菌可以下降40%左右，特别是在经过开水烫熟的食物功效更强，每天食用g左右就可以达到消灭幽门螺旋杆菌的效果。

3、南瓜粥

南瓜是对人体有着绝佳的养护作用的哦，医学研究表明，南瓜中含有许多容易被人体吸收营养物质。是蔬菜中比较温和的了，特别是熬成粥以后对我们的胃部是有很好的滋补作用的。医院的病号饭中常见小米南瓜粥的原因了，大家千万不要轻易的错过哦！

注：本文来自网络，如有侵权，请联系删除。

今日热点推荐，必看！

转告父母！血栓的“清洁工”发现了，不是醋，没事喝一喝，血栓“躲着走”

劝告大家！3种癌症，是难啃的“骨头”

劝告大家！一旦确诊“高血压”，小小一粒“天然”降压药，每天兜里装点，活血通血管，血压也降了！

劝告大家！一直不发烧、不感冒，就易得癌症？医生说出真相，尽早知道

告诫家人！糖尿病人早上吃鸡蛋，后果不敢想象

劝告大家！食盐加它洗头，白发不管几十载，3分钟润黑如墨，一世不再染发

劝告大家！男性过了50岁，6大行为要戒掉，若忍不住，寿命变短，阳气提前耗散，早改早好

告诫大家！著名肿瘤专家华益慰临终遗言：真正让自己康复的不是药物

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇