权益菌一封冬日情书

哈喽，听说你有一封来自权益菌的情书，请注意签收哦~~~~

亲爱的宝宝，我是爱你的权益菌，也许你从未注意过，但是权益菌爱你，全世界都知道，请接收下我对你满满的关心吧。天再冷，只要你感受到我掌心里的温度就好，让我们一起在寒冬中抱团取暖、相互安慰，一起高品质地度过美好的时光吧。

不知道亲爱的你有没有胃炎？早晨起床后用水冲兑一杯蜂蜜水空腹饮下，活动一小时再吃饭，长期坚持可治疗胃炎，这样权益菌才可以带你吃遍海大。

不知道你会不会在某个晚上因为腿抽筋而疼醒，但是听说睡觉前在脚下垫一个枕头可以防止抽筋现象在睡觉时发生，这样每晚权益菌才有可能和你在梦中相遇。

不知道你是不是每天都坚持晨练，但是一定要记住不能空腹晨起锻炼哦，因为运动时身体会消耗大量的能量，经过一夜的消化和新陈代谢，前一天晚上吃的东西已经消化殆尽，身体中基本没有可供消耗的能量了，如果还在腹中空空、饥肠辘辘时锻炼，很容易发生低血糖。

所以起床后运动前应该适当喝些糖水或吃点水果“垫一垫”，这样让身体得到一些启动的能量，别让权益菌为你担心，照顾好自己的健康哦。

不知道你坐下时会不会习惯性地翘起二郎腿，但是这样可不是一个好习惯哦，这样会使的腿部血流不畅，影响健康，甚至可能造成腿部浮肿，权益菌期待看你拥有一双健康的腿。

不知道你会不会经常眯起眼睛去看东西，不过经常眯眼看东西，眼角容易出现鱼尾纹，还会使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼的时候，病菌还会有手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落，眼睛的度数也是蹭蹭蹭的上涨。俗话说，眼睛是心灵的窗户，权益菌期待与你进行心灵的对望。

就这样了，权益菌唠叨完了，不过我所做的一切，也不过是想看到一个更好、更美、更健康的你。

外国语学院学生会出品

来源：生活权益部

责任编辑：左雨晴