冬季谨防胃溃疡找上门

导读

隆冬时节，气温逐渐下降，这个季节更是很多消化系统疾病复发的季节，尤其是一些急慢性胃炎、胃溃疡的患者，最近圣诞刚过，元旦即将来临，节假日聚餐、熬夜打牌是普遍现像，若此时易食炙热、麻辣的食品，更易加重病情，损伤脾胃。胃肠道是人体主要消化器官，其功能的好坏与人的健康息息相关。

胃溃疡是消化疾病中的多发病和常见病，据了解，在人群中约有10%的人在一生当中可能罹患此病。胃溃疡一般表现为餐后腹痛，表现为烧灼样痛、隐痛不适等。而且有一定的规律，餐后半小时开始疼痛，至下一次餐前消失，周而复始。胃溃疡患者还可能出现呕吐、恶心、反酸、嗳气等症状。

胃溃疡如何防治

措施一：药物治疗

可以中西药结合使用治疗胃溃疡疗效，中西药结合使用比单纯是用中药或者西药的疗效更好，治愈率更高、不良反应小、复发率低。

措施二：保暖护养

秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃溃疡的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

措施三：饮食调养

胃溃疡患者的冬季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，不要暴饮暴食，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

措施四：忌嘴保养

胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

措施五：平心静养

胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

措施六：运动健养

肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。