经常喝酒会引起慢性浅表性胃炎

酒精对胃粘膜有损害作用，故长期喝酒者可使胃粘膜受损而产生慢性浅表性胃炎。通过胃炎病人最早观察到酒精可使胃粘膜产生片状潮红。盲目活检法就观察到嗜酒者51例都有慢性浅表性胃炎。医院医生为大家介绍一下酒精对胃粘膜损害机理有哪些：

(1)酒精直接损伤胃粘膜。

(2)酒精刺激壁细胞，促进胃酸分泌。

(3)刺激胃泌素释放增加胃酸分泌。

(4)直接作用于幽门括约肌，引起幽门关闭功能不良，导致胆汁反流。

1.饮酒后切记不要洗澡

人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

2.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

3.不要用药酒作宴会用酒

某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

4.最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁。

果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

5.空腹时不要饮酒

一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

6.不要多种酒混合饮

因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

7.不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

近年来随着生活水平的提高，饮酒的相对增多，酒精刺激引起的胃炎亦有所增加。所以医院医生提醒大家，为预防慢性浅表性胃炎的发生，饮酒一定要适度，切不可空腹饮酒，已患慢性浅表性胃炎的患者，应力争戒酒。

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