冬季胃炎多发 4个暖胃方阔别急慢性

天气转冷，人体遭到冷空气刺激后，胃酸分泌会增多,当你身上可能出现了胃炎的征象，要注意起来，切不可忽视掉，医院做检查。

生活中如何预防胃炎?

1、不食不洁净的水果：

水果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在收集、搬运和出售进程中，易被细菌感染，以致许多水果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药。

2、避免进食刺激性饮食：

对冷食和辣食等刺激性食品需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，特别不应嗜酒。少食肥、腻、辛辣等食品，少饮酒及浓茶。

3、不要边走边吃：

由于空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬，很容易污染食品，致使肠胃疾病的产生。

4、注意餐具卫生：

餐具使用前后均应清洗，洗碗布要保持清洁，尽可能保持干燥，否则容易繁殖细菌。

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