有胃炎的人吃什么对肠胃好

目前来说，中国致死癌症中，胃癌是高票入选，名列前五名。每年有万人死于胃癌，如果你不想成为其中一员，从胃炎开始，就要好好治疗，并改变自己的生活方式，特别是饮食方式。

胃炎也分为急性胃炎和慢性胃炎。

对于急性胃炎人群来说，起病急，症状也比较严重，需要在医生的指导下，进行治疗。食物多选择米汤、藕粉、清汤等，减少对肠胃的刺激，让肠胃休养生息。

对于慢性胃炎人群来说，除了按照医嘱之外，日常饮食还要注意：

营养不良的人，蛋白质、维生素、铁等微量元素要充分补充，特别重视维生素B12的补充，慢性胃炎发作时，易流失维生素B12，在后期的调养当中，可以补充一些富含维生素B12的食物，如酸奶、肉类、贝类、鱼等。

饮食要清淡、少油、易消化，如清粥、面条等。

一定不要吃，肥肉、奶油、油炸食品、辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末、浓咖啡、浓茶等。

选择少量多餐，减少肠胃消化负荷，除三餐之外，可增加下午茶。

慢性胃炎人群，日常保养，可增加益生菌的补充。英国营养专家就倡导，成年之后，每个人要定期补充益生菌，来丰富肠道菌群，维持有益菌的优势地位，保护肠道健康，增强免疫力。多补充益生菌，能够预防和改善肠道疾病，降低结肠癌等癌症的风险，保持身体正常的新陈代谢，保护各器官的正常能量输送、运转。

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