节食减肥最难熬的饮食过渡期,吃什么才能更

说到节食，我就要提醒各位了，据科学家大大们的研究，突然性节食对身体健康的伤害性那是非常的大。

肠胃在适应了以前的大鱼大肉进食之后，如果突然的减少食物摄入量或是一次性的全部摄入素食，则会引起肠胃的不适，容易引发急性肠胃炎或是胃痛等症状。

那么想要从节食入手减肥，也要讲究方式方法，首先就要度过一个合理的饮食过渡期。而在减肥过渡期，对于食物的选择也要有讲究。一般来说，具有饱腹感的食物是最佳选择。

比如坚果类的食品，因为其富含蛋白质和营养素，能增加饱腹感，因此它们也都是很好的减肥零食。减肥期间适量的吃坚果，可以帮助养生、美颜和减肥。

减肥的过渡选择坚果是非常不错的选择，方便随身携带以外大家都知道，坚果其实是非常美味的食物之一了，相信就算是不减肥，对于小仙女们也会对坚果爱不释手的。

那么今天就要给大家推荐一家坚果品牌了，它就是臻味这个品牌了。

北京臻味坊食品有限公司，是北京领先的农产品、食品领域多元化产品供应商，致力于打造从田间到餐桌的全产业链食品企业。利用不断再生的自然资源为人类提供营养健康的食品、高品质的生活空间及生活服务，贡献于民众生活的富足和社会的繁荣稳定。

好吃又放心，你还在等什么，快点开始享受美食的诱惑吧。

这款混合坚果包含了腰果、核桃仁、蓝莓干、蔓越莓等多种美味，营养丰富，满足身体每日所需，健康美味看得见。精挑细选，口感香脆，酸甜可口，适合小孩、孕妇等人群食用。

臻味混合果仁礼盒，专为健康生活准备。甄选美国进口的开心果、开口榛子、巴旦木、智利蔓越莓干、土耳其金提干、泰国龙眼干、阿联酋椰干枣混合搭配而成，品种丰富，香酥可口，营养均衡，美味解馋。

臻味混合坚果礼包，为休闲时光准备。甄选核桃仁、榛子仁、腰果仁、蔓越莓干、金提干、蓝莓干等多种优质果仁混合搭配而成，口感丰富，香甜可口，非常适合休闲解馋。每袋有27g一共15包，方便携带哦。

臻味每日坚果礼盒，为坚果爱好者打造。果仁颗颗饱满，肉质鲜香，适合每天一点，当做休闲零食或者营养搭档。搭配咖啡食用，浓厚香醇口感带来无限回味。

坚果汇集了来自世界各地的美味，并且采用非油炸的烹饪方式，轻度烘烤，保留了坚果原始的香气，并加入少量盐，让味道更鲜香。还有便携的小包装设计，干净卫生又防潮。