胃最怕这8件事你做过几件

红网时刻新闻12月23日讯（通讯员舒丽）胃是人体重要的消化器官，胃好，食物进入身体后，能及时被消化代谢，营养输送到各处，身体才可以健康的运作。虽然大家都知道胃部的重要性，但生活中不少人却并没有注重对胃的养护，还经常做一些伤胃的事，导致胃部功能下降，甚至诱发各种胃病。那么，胃最怕哪些事呢？一起医院胃肠医师来了解下。

1、胃怕不守时

一日三餐不规律，经常饥一顿饱一顿，对胃部的损害很大。因为胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物，而胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。

2、胃怕狼吞虎咽

食物进入胃后，需要经过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。如果吃饭经常狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担。

3、胃怕晚餐过饱

现代人大都工作繁忙，经常是早餐匆匆忙忙，午餐简单对付，到了晚餐就大吃大喝，睡前可能还要来点夜宵。如果经常晚餐吃得过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜，长期如此，就容易导致糜烂、溃疡等胃部疾病。

4、胃怕饮食不洁

幽门螺旋杆菌是许多胃病发生、发展的一种重要致病因子，大多是由于饮食不洁、相互传染所致。而如果平时不注意卫生，如饭前便后不洗手，或食用了不洁净的食物或水，就容易感染上幽门螺杆菌。

5、胃怕受寒

胃喜热怕冷，如不注意保暖或经常吃一些生冷食物，人体受到冷空气刺激后，胃部就容易发生痉挛性收缩，从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。

6、胃怕酗酒无度

大量饮酒后，酒精会直接损害胃黏膜，使胃黏膜出现炎症、糜烂、溃疡或出血等。

7、胃怕滥用药物

不少药物对胃黏膜有刺激，如用药不遵医嘱，盲目服用，可损伤胃黏膜，甚至引起溃疡。

8、胃怕精神紧张

不少胃病的发生与发展，都与人的情绪和心态密切相关。当一个人处在紧张、压抑或愤怒状态时，这些不良情绪就会影响胃的分泌、运动、消化等功能，从而增加患胃炎、胃溃疡等胃病的几率。

医院提醒，胃病的发生和我们的日常生活习惯息息相关，生活中我们应注意尽量避开上述一些胃害怕的事情，保护好胃健康，避免胃病找上门。

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