28岁女子,从胃炎到胃溃疡,坚持吃ld

小张，今年28岁了，是一家公司的白领，虽然公司的规模不大，但是小张却是公司的主要员工，从刚开始创办公司以来，小张就一直跟着老板到现在。而且为了公司的发展也做出了非常相应的努力，公司渐渐地在逐渐增长，老板也是看在眼里，于是将小张提升为部门的总经理。

由于公司的制度比较完善，每半年公司都会组织一次体检，而就在国庆节体检的时候，小张被检测出了胃炎，此时小张也感觉到非常的纳闷儿，虽然平时在吃过饭之后胃里有些疼痛，但是也不是非常严重，怎么就会出现胃炎的情况呢？

由于自己心中的疑惑，医院做了一次详细的体检，检查结果和体检的时候一样。小张也很纳闷的问医生，为何自己年纪轻轻就出现了严重的胃炎呢？

根据医生的了解之后，才发现了问题所在，原来在早年期间，小张工作的时候非常的用心，而为了节省时间经常的吃外卖。外卖都是点一些麻辣烫或者酸辣粉的食材，虽然口感比较好，但是对于肠胃的伤害也是比较大的，而且小张由于是一个人生活，在晚上的时候，回到家有时候也懒得做饭，直接点一些小吃将就一下。

其实，不规律的饮食对于肠胃的伤害是非常大的，而且不少的外卖都没有卫生的许可证，如果长期的吃外卖，也会导致细菌进入体内不容易排出，从而感染胃炎。

专家提醒：身体出现以下几种情况，可能是胃病已经缠上你了，需要及时注意

一，口臭

在早上起床如果出现了口臭，通过刷牙和漱口之后口臭能够消失，这种情况是比较常见的，但是，如果口臭难以清除，通过嚼口香糖或者是漱口也不能够清除，那么就要反思是否是幽门螺杆菌进入体内。

二，反酸严重

在寒冷的天气，如果胃里长期出现反酸，那么也是肠胃出现问题，也是体内感染幽门螺杆菌之后导致的，胃里反酸和胀气的感觉就会逐渐严重。

三，腹泻

吃坏了东西会产生腹泻这是一种正常的现象，但是如果进食之后，腹泻产生也会比较严重，那么一定要及时的注意。

四消化不良和食欲不振

没有食欲，或者是食欲下降，那么也是导致体内感染幽门螺杆菌引起的，医院进行检查。

内科主任：胃炎到胃正常，坚持吃一物，杀菌又消炎

此处所指的一物，就是丁香多糖菇饮。丁香多糖菇饮中含有非常丰富的营养成分，同时将这些物质经过高温提取和碾压取出的精华，制作成的丁香饮品，更有利于人体的消化和吸收。

丁香多糖菇饮中含有的成分有猴头菇，丁香，砂仁，莱菔子，茯苓等食材。

这些食材进入体内能够促进肠胃的新陈代谢，同时能够减少胃部的损伤，滋养胃部提升肠胃动力，让胃保持年轻有活力。

除此之外，生活中两件事要多注意

一，注意饮食的卫生

如果在日常生活中，经常吃一些不干不净或者是不卫生的食物，那么很容易会导致细菌和寄生虫进入体内，最终感染幽门螺杆菌，对于身体健康是非常不利的，同时也会造成肠胃不适的情况出现。

一定要保持饮食的卫生，避免吃一些外卖和路边摊，尽量自己做饭才能够保证食物的健康。

二，多进行运动

平时多进行运动能够提升自身的免疫能力，同时还能够有助于杀菌消炎，同时避免细菌进入身体。

对于胃不好的人，日常可以多进行有氧运动避免久坐，有氧运动比如太极拳，打球，爬山等，能够有助于促进肠胃的蠕动和消化，保护胃粘膜。

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