胃病的天敌,幽门螺杆菌的死对头,坚持

胃，是人体消化道的中心，上连食管，下连小肠，负责食物的储存、搅拌，以及消化。

如果一个人的胃部出现了问题，那么消化功能就会受到很大影响，人随之出现嗳气、胃痛、反酸、胀气等异常反应。

在导致胃病的主要因素中，幽门螺杆菌居首位！

统计显示，在慢性胃炎的患者中，幽门螺旋杆菌的检出率为95%~%；胃溃疡患者中检出率为70%~80%；而胃癌患者中检出率约为80%。

所以说，幽门螺杆菌（Hp）是导致胃病的最危险因素。

胃部有幽门螺杆菌，身体会出现这3个症状：

症状一：胃疼胃痛

幽门螺杆菌可经过口口传染，也就是一人患病，全家都可能被传染。

一旦人感染上幽门螺杆菌，这种细菌就会在胃内释放毒素，胃黏膜会遭到病菌的破坏，很容易出现胃溃疡，表现为上腹疼痛难忍及嗳气。

症状二、口臭

胃是食物进行消化吸收的场所，一旦幽门螺杆菌进入，就会引起消化不良。

导致我们吃进去的食物不能被完全消化，导致在体内发酵后，通过口腔而产生异味，从而造成口臭。

而且幽门螺杆菌也会寄生在牙菌斑中，使口臭加重，这种口臭是用各种清洁，清除口气的药物都无法根除掉的。

症状三、反酸、烧心

导致反酸烧心的原因有很多，如胃食管反流病以及幽门螺杆菌感染。

幽门螺杆菌会导致身体分泌胃酸过多，最直接的表现就是出现反酸和烧心的现象，患者会有恶心、反酸、饥饿感，甚至出现呕吐。

俗话说：祸从口入，如果人体吸收了对健康不利的食物，就会伤害到胃粘膜，加重胃病，　　相反，如果食物吃的得当，反而会杀灭幽门螺杆菌，减少胃病复发的机会。

它是胃病的“天敌”，幽门螺杆菌的死对头，坚持吃，修复损伤胃粘膜！

1、洋葱

洋葱刺激的味道让很多人避而远之，但是洋葱中却含有大量的有机硫化物和黄酮醇，这些物质可以有效的抑制和消灭幽门螺杆菌，起到预防胃炎、胃溃疡及胃癌的作用。

所以，胃不好的人，在平时可以适当的吃些洋葱，但要主要不生食，尽量炒熟后再食用。

2、南瓜

南瓜，性温，入脾、胃二经，能消炎杀菌、止痛，对脾胃虚弱、营养不良的人来说特别适宜。

其中南瓜含丰富维生素A，有保护胃粘膜的作用，避免胃进一步受损、能加速胃粘膜的修复。

此外南瓜还含有果胶，果胶还可保护胃部免受外部刺激，减少溃疡的发生几率。

3、蜂蜜

生活中，很多人都知道蜂蜜能够杀菌，在伤口上涂点蜂蜜，很快就能好，一方面蜂蜜为伤口提供了促进愈合的营养，另一方面，它还有抑菌的作用。

因为蜂蜜这样的抗炎杀菌的作用，能有效抑制幽门螺杆菌，减少胃炎等疾病的发生几率，它还能促进胃肠蠕动，有效预防便秘的发生。

注意：真蜂蜜才有这样的功效，纯正蜂蜜甜而微酸，用筷子挑起蜂蜜能拉成长丝的，且丝断会自动回缩呈球状的往往是真蜂蜜。

4、桑葚

桑葚中含有非常丰富的花青素，这种营养物质是非常强效的抑菌剂，它主要作用是防止细菌黏附在胃壁，能有效抑制幽门螺杆菌的生长。

因此，胃不好的人可以经常吃些桑葚，对于修复胃粘膜，远离胃病有好处，还能调节人体的免疫功能，不会引起细菌耐药性。

5、大蒜

大蒜中含有丰富大蒜素，这是大蒜能预防胃癌，抑制幽门螺杆菌的重要营养物质。

但需要注意的是：想要大蒜素发挥作用，必须将其拍碎氧化在空气中一会，这时才会发挥功效。

只是大蒜气味强烈，辛辣，胃不好的人也要少吃。

6、香菜

香菜总是被选入“十大最难吃的蔬菜”之一，但是对于喜欢吃香菜的人，却总是它赞不绝口。

中医认为，香菜性温、味辛，具有发汗透疹、健胃消食的作用。

胃不好的人适当吃点香菜，可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。

胃不好，还要坚持三件事，胃会越来越好！

第一件：多喝暖胃茶水

胃是个“喜温”的器官，平日里多喝些暖胃茶水，更有助于减少寒凉刺激，促进胃部健康。

胃不好的人，喝点蒲公英白茉莉茶水，暖胃止痛

配方：取蒲公英、白茉莉花二者混合制成，热水冲泡即可。

蒲公英具有“广谱抑菌”的作用，还有“天然维生素”的美称，是一种抗炎良药，尤其对胃炎之炎更加有效。据现代研究发现，蒲公英对胃溃疡具有治疗作用，能明显的减轻胃溃疡的发生几率。

蒲公英内含有的蒲公英素被认为可以刺激消化器官，促进肝脏和胆囊分泌胆汁，可帮助消化，对预防便秘和消化不良很有用。

白茉莉理气开郁，化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点，既可以中和蒲公英的寒性，也可以作为健胃的常用饮品。

二者搭配，对暖胃止痛，消除溃疡有益处。

第二件：减少烟酒刺激

吸烟会明显增加胃病的发病率。调查显示，吸烟者胃溃疡的发病率是非吸烟者的2-4倍，并且吸烟在每天20支以上的人约有40%可发生胃粘膜炎症。

烟雾中的多种化学物质，会随着烟气进入胃部，导致黏膜损伤。

与吸烟一样，酒精会直接刺激胃粘膜，加重溃疡和出血，为此，胃不好的人一定要戒烟限酒。

第三件：三餐定点定时

三餐无规律，暴饮暴食，是最伤胃的。

正常来说，人在吃进食物3到4个小时，胃会排空，7-9点吃早餐；11-1点吃午餐；17-19点吃晚餐是合宜的。

吃得太撑、过食油腻、爱吃宵夜等都会损伤肠胃，为此，一定要坚持三餐规律，饮食八分饱。

最后，分享一下治疗幽门螺杆菌的四联组合，常用的有七种方案，服用十天。

阿莫西林+克拉霉素+胶体果胶铋+奥美拉唑；

阿莫西林+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑；

阿莫西林+甲硝唑+胶体果胶铋+奥美拉唑；

阿莫西林+四环素+胶体果胶铋+奥美拉唑；

阿莫西林+呋喃唑酮+胶体果胶铋+奥美拉唑；

四环素+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑；

四环素+呋喃唑酮+胶体果胶铋+奥美拉唑。

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