明本健康教老司机怎么预防胃炎
胃病是危害人体健康的一种常见病，而汽车司机又是胃病的高发人群。司机是患胃病一个易发群体，由于工作性质的关系，进食不规律，开车精神紧张，平时少运动，导致消化系统疾病。所以大部分都有慢性胃炎，那么司机得了慢性胃炎怎么办呢？下面听听明本健康管理中心的专家为您讲解司机得了慢性胃炎应该怎么办？
客户：罗先生，50岁
有着20多年驾龄的罗先生是一名公交车司机。开车20多年，慢性胃炎也伴随罗先生20多年。罗先生性格外向，喜交朋友，因为工作性质的关系，所以一到了休息的时间，就必须和朋友在一起聚餐。酒量非常好，经常喝多。罗先生因为司机的工作所以吃饭不规律，经常都是泡面凑合，不仅如此，平时还喜欢抽烟。休息日由于太累，经常一睡就是一天，久而久之，发现胃病问题。开始；罗先生因为还年轻，再说胃病是普遍的现象，吃点药也就没有管。
从年轻到中年，随着年纪的增长，渐渐的发现年纪大点的时候就扛不住了。尤其是最近天气变冷，一旦痛的时候就更严重。有时甚至是整晚的失眠，半夜里经常痛醒是常有的事情。家人都非常担心罗先生，医院去检查，最后拗不过妻子的软磨硬泡，医院检查。
到了明本健康体检中心，做完检查后，医生告诉罗先生，是胃炎。但是没必要太过担心，只要改正生活习惯以及饮食规律后，是可以慢慢治疗好的。这时，罗先生才道出了实情，原来，罗先生是因为担心自己得了大毛病，怕心理承受不住，所以一直拖着没有来就医。
对于罗先生的顾虑，相信很多人有同样的问题。明本医生表示，医院，对自己的健康负责，也是对家人朋友负责。绝大多数情况下，结果都是好的；所以每年至少做一次全面的体检非常有必要，包括你的家人。很多听起来很致命的病，在早期发现是可以治愈的。
为何司机成了胃炎青睐户？
汽车司机中患胃病者居多，特别是长途汽车司机、老司机、男司机发病的居多，由于司机开车跋山涉水，需要高度集中注意力。由于大脑持续处在紧张状态，就会使兴奋与抑制调节失衡，从而影响胃的分泌，消化吸收，加速胃病形成。
吃饭时间无规律，饥一顿饱一顿，破坏了胃的正常消化分泌节律。有的司机为了赶时间，吃饭时狼吞虎咽，不仔细咀嚼就把食物咽进肚里，而粗糙的食物不易被胃消化，可使胃粘膜发生物理损伤。
开车族如何预防胃炎？
"有车一族“越来越多”有车以后就不愿意多走一步，缺乏运动，三餐不规律(尤其是出租车司机),部分车主在休息时偏爱高油脂饮食。不但体型不好看，还会增加代谢性疾病(如高血压、糖尿病)的风险。
明本健康小贴士应保持三餐规律，养成定时进餐的习惯,并注意选择低油脂、高纤维素、高维生素的食物；外出不远时最好以步代车，不出车的时候，应该保持适当的运动量。
慢性胃炎主要体现在饮食方面的不注意，除了三餐不规律之外，还偏爱甜食，经常以饼干、零食等充饥。会产生持续性胃部饱胀不适，容易导致胃溃疡，而胃溃疡不及时治疗，则会诱发癌症等更严重胃肠疾病。
除上述饮食注意事项之外,建议最好在出车时常备一些干净的水果等。
其实很多慢性胃炎患者都会问到医生这样一个问题：慢性胃炎是我的老毛病了，长时间饮食不规律、工作过于紧张，年轻时就烙下了这毛病，总是反复发作，严重时还会失眠。有什么方法能治疗这一慢性病?
明本医学专家建议：治疗胃炎最好的方法是自我保健，只要坚持治疗，按时服药，尤其注意养成生活规律，饮食有节的良好习惯，做好调护，不仅可以减轻病痛，还可以将本病完全治愈。
明本医学●高大上的体检环境明本，无处不在的健康关爱明本医学（厦门）健康管理集团有限公司是一家以健康医学为起点，集预防体检、疾病治疗、后期健康管理及养老于一体的综合型机构。
集团以国际健康管理为视野，以“明生命之道、立健康之本”为理念，专注为客户量身定制体检套餐、疾病检测、私人医生和后期健康管理等服务的综合型机构！
咨询
联系-/
网址： 以您为本
我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网.无法核实真实出处,如涉及侵权，请直接联系小编删除，谢谢!
赞赏
- 上一篇文章： 观海卫孙大妈吃月饼吃出急性胃炎这7类人
- 下一篇文章： 中医养生如何预防急性胃炎
