中医养生如何预防急性胃炎

1、不要勉强进食

胃是食物的加工和消化场所,当它超负荷工作时,很容易失衡而无法运行,导致了肠胃炎的发生。得了急性肠胃炎,不要勉强自己进食,因为这样不但让自己难受,也会增加肠胃的负荷。一定要给肠胃一个适当的休息时间,它才能为你更好地服务。

2、吃流质食物

得了急性肠胃炎,肠胃就处于一种被动和薄弱的状态,容易崩溃。如果这时再吃难消化的食物,无疑是雪上加霜。因此,得了急性肠胃炎,一定要避开那些难消化食物如糯米,宜吃一些流质或半流质食物,如汤水、粥等。急性胃炎喝什么药物

3、喝生姜水

呕吐是急性肠胃炎的主要症状之一,严重的呕吐是吃什么吐什么,胃一点东西也装不下。这种难受滋味,恐怕只有当事人最清楚了。小编建议,在吃药或进食前,为了防止呕吐,可以把生姜拍碎后加一勺子温开水喝下去,有止呕的功效。

赞赏