你有多久没有祛湿了？90%慢性疾病本源居

中医方面认为，人体当中由于正气不足，这就致使身体抵抗力下落，一些湿邪就会入侵我们的身体，致使生病。所以说，想要令身体恢复健康，那末就需要去除体内的湿气。那末该如何祛湿呢？下面就随着灸师兄开始今天的学习吧。

关元穴、曲池穴

关元

①艾条温和灸：用艾条温和灸穴位每次5~10分钟，一天一次。

②拔罐：用气罐留罐关元穴10~15分钟，隔天一次。

召募小肠经气血、传导任脉水湿、子宫虚寒不孕、肾虚而腰酸、冰品引发的痛经、喘哮、小肠各种疾病、糖尿病并发症。

命门穴

命门

①针刺法：直刺命门穴0.5～1寸。

②推拿手法：第一种推拿方法是用掌擦命门穴及两肾，以感觉发热发烫为度，然后将两掌搓热捂住两肾，意念守住命门穴约10分钟便可。第二种推拿方法是采阳消阴法。方法是背部对者着太阳，意念太阳的光、能、热，源源不断地进入命门穴，情意必须内注命门，时间约15分钟。锲而不舍可到达强肾补阳气之功效。

腰痛、肾脏疾病、夜哭泣、精力消退、疲劳感、老人斑、骨质疏松、青春痘、疗肾寒阳衰、行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳部疾病。

中脘穴。

中脘

①艾条温和灸：用艾条温和灸中脘穴每次5~10分钟，一天一次。

②拔罐法：用气罐留罐中脘穴10~15分钟，隔天一次。

减缓医治胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、纳呆、反胃、食不化、医治慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张、减缓医治肠鸣、泄泻、便秘、便血、胁下坚痛、医治慢性肝炎、减缓医治喘息不止、恶心、痰多、咳喘、失眠、脏躁、癫痫、尸厥、子宫脱垂、荨麻疹、食物中毒、医治烧心。

足三里穴。

足三里

①艾条温和灸：用艾条温和灸足三里穴每次5~10分钟，一天一次。

②拔罐法：用气罐留罐10~15分钟，隔天一次。

胃肠衰弱、胃肠功能低下、食欲不振、瘿气、肠雷鸣、腹泻、便秘、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、急慢性肠炎、胃下垂、尿路感染、下肢不遂、高血压、肥胖、口臭。

丰隆穴。

丰隆

①艾条温和灸：用艾条温和灸5~10分钟，一天一次。

②拔罐疗法：用气罐留罐5~10分钟，隔天一次。

头痛、咳嗽、痰多、胸闷、眩晕、下肢神经痉挛、麻痹，便秘、尿闭、支气管炎。

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