肠胃炎怎样医治

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本文由健康云特约专家团队投稿

吃饭时一定要细嚼慢咽，使食品在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食品更易于消化。另外，应尽可能少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。

保持精神愉快

胃是不是健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺-激，如长时间紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引发大脑皮层的功能失调，增进迷走神经功能紊乱，致使胃壁血管痉挛性收缩，进而引发胃炎、胃溃疡。

宜暖不宜冷：夏秋季是肠胃炎好发季节，虽然气候酷热，饮食也不能贪凉。过量进食冷菜会损伤肠胃阳气。影响消化吸收，致使肠胃炎。我们主张夏秋季在外进餐时选择炒菜、汤为好，少食凉面、凉粉、冷菜、冰淇淋等食品。