听食养秋桃能美容，加蜜治胃炎

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10日丙申年丁酉月乙未日

饮食宗旨：补肾滋阴

五味偏咸

推荐食材：紫米、鹅、海参、猪肉、豆浆、豆芽、油条、大米、草菇、金针菇、冬菇、山药、豆腐、刀豆、甘蓝、土豆

推荐菜品：酱焖豆腐、干煸刀豆、冬菇甘蓝

三乙聊食材，食养有学问

《西游记》中，美猴王当了齐天大圣，做起了天天吃仙桃的买卖，监守自盗的行当。

夭夭灼灼，颗颗株株。夭夭灼灼花盈树，颗颗株株果压枝。果压枝头垂锦弹，花盈树上簇胭脂。时开时结千年熟，无夏无冬万载迟。

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好桃，真个此物只应天上有，人间能得几回闻。

那个常胜将军赵子龙，于百万军中救出来的，后来乐不思蜀的后主刘禅，虽然没有本事，却有一件宝贝，桃核，这可不是普通的桃核，据说此核半扇就可装五升水，放上一夜，水就会变成酒，清醇可口，真是气死五粮液，盖过真茅台。

咱家的暖瓶什么时候就这么高级了?

是不是特想来一个？别贪心，这可不是一般人能有的，后主刘禅虽然愚笨，却是心甘情愿地结束了三国纷争的局面，也是造福百姓，有德之人，人要知足，祸莫大于不知足。

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有福之人不用忙，老天就爱笨小孩，所以，该是你的，自然是你的，不用去争去抢，小富靠勤，大富靠天，知天命，学会“止“，这才是上乘武功。

子曰：“于止，知其所止，可以人而不如鸟乎？”鸟都知道自己该在什么地方停止，何况人乎？

桃是仙果，在医家眼里，《黄帝内经》中的五果之一，五果为助嘛，只起辅助作用，别当主角，给的片酬太高，戏份太大，就喧宾夺主了，那就成五果为养了，大错特错矣。

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桃有肺之果之美称，凡肺气虚损，伤寒咳嗽，这个季节可以适当吃些桃子；桃子还能补血，润泽皮肤，肺主皮毛，补的气血又回到皮肤上，有心眼，肥水不流外人田。

桃子还能治疗急性胃炎，鲜桃打成汁，然后加熟蜜，这个不学也罢，不是不见效，而是没原料，熟蜜是什么？

俗话说：桃饱杏伤人，即是仙桃，何以伤人？不明白了吧，明天接着听呗。

明天吃什么？问问食养斋吧。

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