汗蒸补气温阳，整个冬天不怕冷
中医讲究人体阴阳平衡，尤其到了冬季，环境中的寒气重，很多人会出现手脚冰凉的情况，尤其是女性。这大多与季节转凉、人体阳气不足有关。加之年龄增加，人的气血也表现为逐渐虚弱衰减的过程。所以人体需要更多的阳气来保持身体的平衡。如果冬季人体阳气不足，则会出现头晕目眩、腰背怕冷、夜尿频多等症状。
补气温阳有一个总的原则，就是不能一味地使用温阳的药物或食物，而是要根据人体补气温阳的变化规律顺势而为。
以一天为周期来看，人体的阳气消长变化规律大致是：从后半夜起阳气始生，上午逐渐变得盛壮，人体机能活动旺盛；从下午开始，人体阳气逐渐收敛，到晚上逐渐潜藏体内，人体机能活动变弱，感觉困乏而嗜睡。
中医认为，阳气具有温养的功能，肾阳虚衰，阳气不能达于四肢，手脚得不到温养就会出现手脚发凉的现象。或因后天生活起居失调所致，比如冷饮吃太多，寒冷天气穿得单薄，寒气侵入等。
中医上讲：阳气是人体必不可少的物质。虽然它看不见，摸不着。但是能温煦脏腑器官、四肢百骸。维持人体各组织器官的正常功能。并且还能帮助人体抵御疾病，延缓衰老，延年益寿。一旦人体阳气匮乏，脏腑得不到温煦，功能失调，就会导致一系列的阳虚症状，如头晕、怕冷、小便清长、腹泻、下肢浮肿等，并且还会使人的抵抗力下降。如没有及时给人体补充阳气，日久还会导致支气管炎、心绞痛、慢性肾炎、慢性胃炎、风湿性关节炎等多种疾病，影响人的寿命。
其实，让身体温暖，汗蒸便是很好的方法。
要说祛寒暖身，汗蒸一定是最好的方法，汗蒸房能释放六大能量，分别是：符合人体需要的远红外线、健康的负氧离子、负磁能、微电流、永恒的能量场和人体所需微量元素。这些保健能量，能够调节人体内环境，促进人体血液循环，促进新陈代谢，使各种机体组织活性增强，有效补充阳气，祛湿驱寒，改善畏寒怕冷的体质。
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