尴尬了最高气温上升到12潍坊天气
天门这几天冷死了！
往年，都是妈妈追着穿秋裤
不过，相信最近有很多朋友都和小编一样
是自己主动穿上的
前两天的大风小雨
想起来都忍不住打个哆嗦
这根本是要冻哭的节奏！
然而今天
↑潍坊最高气温11℃↑
而且下周最低温度都达到零度以上
Word天
说好的寒冬呢？
求双十二买了超长款羽绒服娃的
心里阴影面积
一天比一天暖和
这还是我认识的冬天吗
...
潍坊的天气：
你们开心就好
不过想想也蛮开心的，
一大波阳光正在赶来的路上！
起码可以洗洗衣服晒晒被子
给你家衣柜通通风了！
可是小编还是要提醒一下
像现在这种天气一热一冷
就是感冒高发期
小编为大家准备了几款暖胃佳品
整个冬天你都必不可少！
暖胃蔬菜
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南瓜健脾暖胃南瓜中含有丰富的果胶成分，可补中益气、健脾暖胃、解毒止痛。
早餐煮粥时放几块南瓜，或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤，简单、方便、营养。
胡萝卜增强脾胃抵抗力胡萝卜性味甘平，能够润肠胃，安五脏，有健食之效。
胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，既能达到暖胃目的，又吸收了炖肉的香气，味道更好。
白菜养胃生津白菜性温味甘，入脾胃经。有温胃益气、驱寒防风的作用。
烹饪时适当放点醋，不仅味道鲜美，而且可以凝固白菜中的蛋白质，不致外溢而损失。
红薯补中暖胃《纲目拾遗》记载：“补中，暖胃，肥五脏。”
吃法上可以煮粥，也可以蒸、烤等。但是不推荐糖尿病患者食用。
甘蓝修复胃黏膜组织甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用或做蔬菜沙拉等。
暖胃水果
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苹果缓解胃酸很多人冬天的时候，遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。此时如果吃一个苹果，胃很快就舒服了。
苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。
荔枝温胃散寒荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒，是一种非常好的暖胃水果。
葡萄调节肠胃葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有抑制作用。
葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
石榴健胃提神石榴性温，还有多种氨基酸和微量元素，具有助消化、抗胃溃疡等多种功能。
可达到健胃提神、增强食欲的功效。
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