肠胃不好的能吃面条还是粉

生活压力、工作压力各个方面都推着大家往前冲，快节奏的生活造成大部分上班族饮食不规律，长期不良的饮食习惯又会让肠胃不舒服，虽然都知道注意日常饮食对胃好，但是比较难做到，那么肠胃不好的该吃面条还是粉好？喜欢吃面食和粉食物的人不少，倒是吃哪个相比较好些呢？

对肠胃炎当然还是要忌口的，尽量少吃粉之类的食物，比较不适合消化，会加重肠胃的负担，可以吃一些容易消化的食物，如面条等，当然，吃面也很讲究哦，软煮的尽量多，面条为宜，不能煮得太辣太咸，也不能煮得太油腻，清清淡淡的面条还不错。特别喜欢吃泡面的人，虽然很省时，但还是要少吃或者不吃的好哦。

如何煮清汤？非常简单，准备一些葱花，适量的生抽，盐，胡椒粉，香油等调制成汁，下锅煮至软烂，捞出放在料汁碗里，倒入面汤，一碗葱花面就可以了，简单易做，对肠胃来说也不错。平常注重规律，饮食要清淡，改掉吃宵夜的习惯哦。