经常胃部不适多喝一杯水,洗掉幽门螺杆菌

我们常说的老胃病是慢性胃炎和胃溃疡，俗话说，“十人九胃”在中国发病率很高，非萎缩性胃炎（浅表性胃炎）30%，萎缩性胃炎10-22%，消化性溃疡发病率10%。。

那么什么是胃溃疡？

正常人的胃中含有大量的强酸胃液，pH值在0.9到1.5之间，胃液不仅是酸性的，而且含有大量消化酶来分解食物中的蛋白质。

正常人胃、十二指肠不受胃液腐蚀的原因是胃壁表面有一层厚厚的粘液屏障，能中和胃酸，使胃酸不能直接接触胃壁。

那么什么会导致胃溃疡呢？

1、幽门螺杆菌

幽门螺杆菌以胃为家，为了给他们创造一个适宜的生存环境，他们破坏了胃粘膜的屏障，使胃酸直接进入胃，直接与胃粘膜接触，通过腐蚀胃粘膜而引起溃疡。

2、长期服用毒品

非甾体抗炎药和一些刺激性食物会反复损伤胃黏膜。

3、精神压力太大

大量的临床研究表明，人的情绪、性格和精神压力都与溃疡有关，有的甚至把溃疡视为一种身心疾病，即与心理因素密切相关的身体疾病。

因此要修复胃溃疡，首先要杀灭幽门螺杆菌。

那么“冠军”修复胃溃疡是什么呢？

药物治疗量大，药物代谢必须经过肝肾，容易出现抗药性等，因此平时宜选择食疗，这样更安全、更彻底的消毒，但需要长期坚持，除了药物，一些食疗还可以帮助杀死幽门螺杆菌和修复胃溃疡！

--红糯茶

丁香是东北地区的唯一丁香变体，长白山是最好的。

丁香叶，药食，有益胃健康，桂花，配温中散寒，暖胃止痛，如果与广西巴马黑糯米合用，可以杀死幽门螺杆菌，保护胃健康，修复胃溃疡。

根据《本草新编》，丁香丁中含有丁香油和丁香酚，可有效抑制幽门螺杆菌的活性。

开水后，有效成分可以在水中释放出来，长期饮酒能调节胃肠道，保护胃肠黏膜免受刺激，增加胃肠黏膜的抵抗力。

另外，不想复发性胃溃疡，一般保持三好习惯：

1、按时吃饭

因为工作忙，有些人经常不按时吃饭，他们要么饿了，要么吃得过多，这给肠胃增加了很多负担。因此如果我们想要一个好胃和养好胃，我们应该按时吃饭，三餐应该准时，我们可以少吃多餐，每次吃百分之八饱。

2、慢慢吃

吃得太快首先会让你吃得更多。由于吞咽速度过快，大脑不能及时发出“饱”信号，导致进食过多，加重了胃的负担；因此如果食物咀嚼充分，胃肠道越容易消化，可有效减轻胃的负担，因此要想养胃，就要细嚼慢咽。

3、少吃生冷食物

当吃一些肉类食物时，许多人不吃完全煮熟的食物，在这个情况下中，特别是一些生鱼，会有很多寄生虫或细菌，如果不通过高温进入胃，对胃的损害不是一点点。因此在饮食上要注意的是尽量煮熟吃，有助于消化吸收，还可以杀菌。