胃不好,手上会出现三处变色两处异常,入

生活中，胃不好的人太多了，所以一直有“十人九胃”的说法。

很多人对胃病的判断就是疼不疼，其实胃不好了，不一定会胃疼，很多胃病患者平时可能没有特别明显的症状。

那么，我们要如何判断自己的胃好不好呢？

胃不好，手上会出现三处变色、两处异常

三处变色：

1、手掌区域性偏白，或整个手掌颜色发白，医学上多怀疑是有浅表性胃炎等疾病。

2、食指半月牙变色，一般是由白色变为粉红色。

3、手掌发红，伴有灼热感，说明有胃热的症状。

两处异常：

1、指甲凹凸不平，可能由于肠胃不好，导致指甲生长缓慢，刚长出的指甲不够平坦。

2、手掌出现褐斑，肠胃出现病了，严重时，还会出现黑便、食欲下降、恶心呕吐等症状。

入秋后，少吃4种食物，太伤胃

1、绿豆

绿豆性寒，入秋之后气候开始逐日改变，昼夜温差不断加大。

患有胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症的患者，应当禁食绿豆粥。

身体虚寒或脾胃虚寒者若过量饮用会出现腹痛腹泻，阴虚者也不宜大量饮用，否则会致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等症状。

2、油炸食物

一些油炸的食物比如炸薯条以及鸡块等里面含有大量的油脂以及脂肪，在胃里面堆积时就会引起疾病。

油脂在高温的环境中就会产生一种致癌物质，不容易被消化，对于肠胃炎患者来说，尽量少吃油炸的食物，不然会引起腹泻以及反胃等不适的症状。

如果特别的喜欢吃炸制的食物时不妨选择土豆片来制作，也可以空心的爆米花或者低脂食品来代替。

3、土豆泥

虽然土豆泥属于高蛋白低热量的食物，同时里面含有大量的微量元素以及维生素适合于减肥的人群，但是如果里面加入奶酪或者奶油的话，就会让人们的胃不变得非常的难受。

千万不能直接购买外卖的土豆泥，不妨自己去超市购买新鲜的土豆蒸10分钟之后，然后再制作成味的土豆泥，尽量不要添加任何的东西。

4、酸性饮料

酸性的饮料会刺激食道，让人们的感觉神经受到一定的刺激，从而导致部位出现红肿。

如果早晨醒来后喝一杯柑橘汁的话，会提高胃肠道里面的酸性，对于胃肠道功能不好的人群来说，可能会引起腹泻。

里面含有大量的维生素c，适量的饮用就不用担心对身体所带来的伤害，但是一定要选择最佳的时间，应该是在两餐之间服用。

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