提醒大家36岁程序员从胃炎到胃功正常,

李先生是在广州工作的一名程序员，和妻子两个人为了在这个城市里能拥有自己的家，李先生很是拼命工作，平时为了多赚点钱，总是加班加点赶工作，饭都顾不上吃，经常都是叫外卖或者泡面就解决一餐了，有时候回到家里都很晚了，李先生都是把夜宵当晚饭吃了就睡觉。

最近李先生觉得自己不是很舒服，尤其是腹部，总是会疼痛，但是李先生为了忙工作，就没有重视，可就在昨晚李先生又在加班加点忙工作的时候，突然肚子传来一阵剧烈的腹痛，李先生难以忍受，抱着肚子在地上打滚，同事看到慌医院，最后李先生确诊为慢性萎缩性胃炎。

医生建议李先生住院治疗，李先生在住院期间，积极接受治疗，遵从医嘱，出院回家之后就好好养胃，到现在过去大半年了，李先生的胃逐渐养护好了，去复检医生也说没有问题了。

改掉这2种习惯，养胃更护胃

1、经常熬夜

随着现在的生活节奏加快，越来越多的人已经将熬夜作为一种常态，可是经常熬夜对胃的损害是很大的，因为熬夜会打乱胃的作息，胃也是需要休息的器官，胃通常是在夜间进行排毒、修复受损的胃细胞的，长期以往的熬夜，胃的损伤累积就会越来越多，胃就会发生病变。

2、经常吃加工食物

加工的食物指的是一些罐头、火腿肠、泡面等食品，这些食品因为方便美味被很多人喜欢，可是经常吃却会损害胃，因为这些加工食品中含有很多化学元素，并且没有什么营养，经常吃会加重胃的负担，并且会损害胃黏膜，久而久之就会导致胃发生病变了。

36岁程序员从胃炎到胃功正常，常补充1物，医生：值得学习

李先生出院以后，减少工作，每天坚持适量的运动，还听从医生的建议，每天坚持补充养胃的1物，过了大半年，医院复查胃功能，医生告诉李先生，他的胃功能已经慢慢变好了。

李先生每天补充养胃的1物就是黄精猴菇，这是一种养护胃健康的营养物，胃不好就要多补充营养素，维持胃的正常运转，其中含有黄精、蔓越莓、绣球菌、猴头菇等成分，可以很好的帮助修复受损的胃细胞，促进胃组织再生，提高胃的活力，稳定胃内环境，有利于胃的长久发展。每天坚持补充黄精猴菇，同时能滋养五脏六腑，帮助胃功能恢复正常。

除了经常补充黄精猴菇，养胃还要注意：学会控制情绪

胃是一个喜闻乐见的器官，好的心情可以帮助胃更好的恢复，情绪起伏太大，不利于胃的健康，特别是胃不好的人，要学会控制自己的情绪，养成以积极的心情去面对生活，营造轻松愉快的环境，知足常乐，这样才能保持胃的长久健康。

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