胃病须知5种水果伤害胃,建议少吃,6种水

当你出现胃疼、烧心这些症状时，是否担心是胃癌来“敲门”？国际胃癌大会(IGCC)发布的数据显示，我国胃癌每年新发病例约为68万例，占全球病例的一半左右。

临床发现，近65%的胃癌患者，发病前有4年以上的胃病史。值得一提的是，胃癌早期症状并没有特异性，容易与胃炎、胃溃疡等常见胃病相混淆。

01胃病的明显征兆，若你有要重视

1、胃痛

疼痛部位主要以左上腹为主，可以表现为隐痛、胀痛、刺痛等。由于饮食等各种因素，造成胃部黏膜受损及组织发生溃疡性改变，胃酸等刺激病患处，则会产生胃部痉挛性疼痛。

2、体重下降

体重下降是胃病严重的患者会出现的症状，当胃部的病变比较严重的时候，胃功能就会出现异常，这个时候是没有办法正常的消化和吸收食物营养的。

久而久之就会让身材变得消瘦，而且这种症状越到胃病晚期就会越明显，可能还会伴有一些其他的痛苦反应。

3、食欲下降

胃病患者早期会有食欲下降的情况，表现为容易呕吐、反酸、消化不良，就连平时喜欢吃的东西都不感兴趣。如果长期没有食欲，就要考虑是胃病引起的。

4、口臭

时常口臭，其实并不是口腔清洁不到位的问题，而是胃病的影响。胃里浑浊的气体顺着气管逆流而上，这种异臭不是平时漱漱口就能够彻底消除的。

02胃病须知：5种水果伤害胃，建议少吃，6种水果助养胃，或可常吃

1.猕猴桃

猕猴桃有润肠通便的作用，维生素C含量丰富。但猕猴桃偏寒性，食用过量容易损伤脾胃阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中维生素C和果胶，会增加胃酸分泌，加重胃肠道负担。尤其是在天气寒冷时胃肠道的症状还会加重，因此，胃病中属于脾胃阳虚的患者要当少吃甚至不吃猕猴桃。

2.柿子

如果你的胃不太好，对于柿子能少碰就要少碰。因为柿子是一种不容易消化的水果，不仅含有大量膳食纤维。

而且它的鞣酸、果胶含量也不少，这些成分进入到胃部，会与胃酸发生反应，从而影响消化，导致胃病加重。

3.山楂

山楂中的果胶和单宁酸的含量比较高，而它们和胃酸接触以后，就会增加胃结石的风险。

另外，我们都知道，山楂是比较酸的，而且它的甜度也不低。当胃病患者吃了山楂以后，它就可能会因为刺激胃酸分泌而加重胃病。

4.柠檬

柠檬是一种富含维生素C的水果，经常喝一些柠檬水能够补充身体所需。并且具有一定抗氧化的作用，不过柠檬中有大量的酸性物质。

经常吃过酸的食物容易胃粘膜受损，从而导致胃痛等胃病出现，不过可以在柠檬水中放入一些蜂蜜类的甜味食物中和一下饮用。

5.柑橘

柑橘摄入人体后以促进胃肠道为根本基础，达到缓解便秘症状的辅助效果。但并不建议患有胃部疾病的人群，长时间食用柑橘这一酸性水果。

以免出现胃酸大量分泌现象，再次损伤胃表层粘膜健康状态，导致溃疡面积逐渐增大，抑制自身病情恢复。

1.木瓜

众所周知，木瓜是女性所青睐的美容养颜佳品。可是木瓜的养胃功效，你知道多少呢？木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。

现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，这对胃功能不好的人有很大的帮助。

2.葡萄

葡萄是美容圣品，有抗老和抗氧化的作用，此外，葡萄还是养胃水果家族的代表之一。葡萄能够益气补血，生津止渴、健脾胃利尿。

这是因为葡萄中含有丰富的酒石酸，所以有助消化的作用。平时我们可以适量的吃一些葡萄，有健脾和胃的作用。

3.苹果

苹果是属于温和型的水果，营养很丰富，不管怎么吃都非常养胃。平时生活中，如果肠胃有消化不良的现象，那么可以将苹果煮着吃。

因为苹果煮熟后，会产生有很多果胶，这样果胶可以有效保护胃黏膜，对胃部的消化系统有很多帮助。

4.香蕉

香蕉的作用是润肠通便、降血压、缓解胃部胀气问题，对胃部有一定的养护作用，不妨多吃。不过，香蕉属于高含糖量水果，对于糖尿病患者而言，不可过量。

另外，由于香蕉润肠效果极好，有腹泻症状的人，一定要控制好每天的食用量，以免加重腹泻症状。

5.桂圆

健脾养胃属桂圆第一，李时珍曾经指出，桂圆（龙眼）是滋补益气的佳品，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾的功效。

所以，后来人也常常把桂圆入药，用于治疗心脾虚损、气血不足之症，想要调理脾胃，可以生吃龙眼，也可以熬桂圆粥或熬汤喝。

6.菠萝

菠萝中含有一种叫做“菠萝朊酶”的酶类物质，它们能够分解日常饮食中的蛋白质，食物残渣等，改善肠胃空间，促进血液循环，对于降低肠胃炎症疾病风险有一定的效果。

而肠胃不好的人群，因为消化功能下降，炎症和水肿的概率更高。因此多吃些菠萝，熟络肠胃血液循环，减少炎症因子聚集，促进排出毒素，是非常不错的选择。

03延伸话题：有胃病的人能吃布洛芬吗？

布洛芬一般有布洛芬缓释胶囊、布洛芬软胶囊以及布洛芬咀嚼片等几种类型。该药物属于非甾体类抗炎药物，在抗炎以及镇痛方面是有较好作用。

但患有胃病的患者，通常是不建议服用该类药物，有可能会对胃黏膜造成刺激。这样就有可能会导致胃酸分泌增多，引发恶心以及呕吐等不适症状。

胃不舒服的患者可在医生指导下服用奥美拉唑、枸橼酸铋钾、铝碳酸镁咀嚼片等药物。患者在治疗期间，饮食上以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激的食物。

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